Os seguintes alimentos são bons para nutrir o sangue e alimentar os ossos e a medula e podem ser considerados para consumo apropriado: 1. tâmaras vermelhas, amendoins, feijão vermelho e amoras de lobo são bons para criar glóbulos vermelhos e melhorar a anemia; 2. caranguejos de rio, enguias e carne de vaca ajudam a criar glóbulos brancos; 3. casacos de amendoim são bons para criar plaquetas; 4. cogumelos e fungos são ricos em polissacarídeos e são eficazes para melhorar a função imunitária das células humanas.