Há uma dor insuportável nos seres humanos chamada: a dor das pedras nos rins. Então que hábitos temos na vida que podem levar a pedras nos rins? Uma dieta irregular levará a um desequilíbrio nutricional, associado a descargas inoportunas de cálcio, ácido oxálico e ácido úrico dos rins e urina, que facilmente formarão pedras nos rins. Tensões interpessoais e enredos emocionais, que levam à depressão a longo prazo, afectam o sistema imunitário do corpo e desencadeiam pedras nos rins. Não tomar o pequeno-almoço levará à acumulação da bílis a longo prazo na vesícula biliar, afectando a secreção de ácido gástrico e a descarga da bílis, enfraquecendo o sistema digestivo e desencadeando pedras nos rins. Se a dor for insuportável, pode tentar as seguintes formas de aliviar a dor: beber alguns goles de água quente, que estimula o tracto digestivo e alivia as contracções espasmódicas da pélvis renal e do uréter através dos reflexos nervosos. Limão, citrinos e outros frutos ligeiramente ácidos também podem ser fabricados para amolecer os vasos sanguíneos e aliviar a dor. A acupressão também pode ser aplicada com o polegar direito a pontos de pressão nas costas do paciente, o que tem um efeito imediato nas cólicas renais e pode também promover a remoção do caroço. As compressas quentes podem ser aplicadas na parte inferior das costas do lado das cólicas. As compressas quentes podem ajudar a aliviar as contracções espasmódicas da pélvis renal e do ureter e reduzir as cólicas renais, utilizando uma toalha húmida quente ou um saco de água quente pode ser eficaz. O exercício também pode ser utilizado para aliviar a dor: 1. quando a pedra está localizada na parte superior do rim, o paciente pode saltar sobre ambos os pés in situ durante mais de 5 minutos, saltar sobre um pé do lado afectado de uma pedra ureteral média e saltar sobre um pé do lado saudável de uma pedra ureteral inferior. Quando a pedra está localizada no meio do rim, o paciente deve deitar-se de lado e tomar a posição ascendente no lado afectado. Quando a pedra está localizada na parte inferior do rim, o paciente não pode aplicar os métodos acima referidos e deve, em vez disso, ser frequentemente colocada na posição invertida ou na posição da anca e do joelho. Os métodos acima referidos podem ser eficazes para alguns pacientes com cálculos renais, mas não para alguns pacientes, de modo que devem procurar atenção médica prontamente.