1.Drink Tieguanyin O povo Fujian do Sul adora beber chá, o que é muito benéfico para prevenir o cancro do fígado, especialmente o Tieguanyin, que é comum no Sul de Fujian, é o melhor, e o Longjing antes da chuva também é bom. 2.Eat cenoura e citrinos O efeito protector dos vegetais e frutas no fígado é produzido pela interacção entre as vitaminas, minerais e fibras que neles se encontram. Vegetais de folhas verdes, cenouras, batatas e citrinos têm o mais forte efeito preventivo. Deve comer cinco ou mais tipos de vegetais e frutas todos os dias, incluindo um copo de sumo de manhã, uma peça de fruta de manhã e uma peça de fruta à tarde, e mais de duas porções de vegetais na refeição principal, de modo a que a ingestão total seja de cerca de 400-800 gramas por dia, o que pode reduzir o seu risco de cancro do fígado em 20%. 3.Eat mais “três rebentos” Três rebentos, nomeadamente rebentos de bambu, alface e espargos. Os especialistas sugerem que comer mais destes três tipos de alimentos diariamente pode reduzir a incidência de cancro do fígado, e são também deliciosos. 4.Eating produtos lácteos A investigação médica prova que se consumir produtos lácteos, incluindo leite e iogurte, em condições de consumo controlado, a probabilidade de desenvolver cancro do fígado será reduzida em 78%. Actualmente, as crianças desenvolveram o hábito de consumir produtos lácteos, mas poucos adultos consomem produtos lácteos, que podem ser melhorados.