Cuidados auditivos preventivos para os idosos

    À medida que envelhecemos, ocorrem alterações degenerativas irreversíveis nas células auditivas e no sistema nervoso auditivo, resultando em perda auditiva, conhecida como surdez relacionada com a idade. Não existe um tratamento muito eficaz para esta condição, pelo que é importante prestar atenção à prevenção e tratamento da surdez e retardar o aparecimento e progressão da surdez nas pessoas idosas. A prevenção e os cuidados auditivos para os idosos devem ser feitos através de: 1. evitar a estimulação sonora. Ruído acima dos 90 decibéis pode danificar a audição, tais como ruído no ambiente de trabalho (máquinas, motores), equipamento áudio em casa, foguetes devem ser protegidos e controlados, e não devem passar longos períodos de tempo em áreas com muito ruído, tais como salões de dança e locais ruidosos.  Prevenir o envenenamento por drogas nas pessoas idosas. Tenha cuidado com drogas tóxicas como estreptozotocina, gentamicina e sulfonamidas, especialmente para os idosos que já são surdos. Se precisar de os utilizar, combine-os com medicamentos hidratantes ou desintoxicantes para reduzir ou aliviar os efeitos tóxicos dos medicamentos. Além disso, observar atentamente as reacções tóxicas precoces durante a utilização do medicamento, detectá-las precocemente e parar o medicamento a tempo.  3. controlar uma dieta rica em gorduras e consumir uma dieta saudável. Tomar vitaminas C, E e B não só é importante para manter as funções fisiológicas normais do corpo, mas também para prevenir a arteriosclerose e retardar o envelhecimento. Manter hábitos de vida saudáveis, deixar de fumar e beber menos álcool. Uma pequena quantidade de álcool pode promover a circulação sanguínea e o metabolismo, o que é benéfico para a saúde dos idosos, e não beber álcool forte. Beba mais chá, que contém uma variedade de vitaminas, aminoácidos e proteínas, e beba o chá ligeiramente. Participar activamente no exercício físico, combinando trabalho e descanso, evitando a fadiga excessiva e o excesso de excitação emocional.    4, prevenção e controlo da hiperlipidemia, doenças cardiovasculares, diabetes e outras doenças sistémicas.