1, a cama deve estar perto da parede, para que a cama e o levantar sejam mais cómodos; 2, no colchão ao lado, colocar um corrimão baixo; 3, se se sentir menos confortável para se virar à noite, pode usar lençóis de cetim, este tipo de lençol é mais suave, o virar também é mais fácil; 4, a escolha de sapatos com uma corrente de engate destacável. É mais prático calçar e descalçar os sapatos, depois de fechar a porta, pode também pendurá-los na maçaneta, para evitar dobrar-se para ir buscar os sapatos; 5, se sentir sede à noite, pode colocar um copo desportivo cheio de água na mesa de cabeceira, esse copo não causará salpicos, mas também evitará ir à cozinha à noite para beber água. Se tiver dificuldade em segurar um copo grande, uma palhinha pode facilitar-lhe a tarefa de beber; 6, escolha roupas fáceis de vestir e despir, como calças com um cinto largo ou malhas de gola aberta; 7, utilize um controlo remoto para ligar e desligar as luzes e controlar os estores/cortinas, o que reduz o número de vezes que tem de se levantar e levantar da cama; 8, utilize uma caixa que possa guardar uma semana de comprimidos para a medicação que precisa de tomar, e encha-a com os comprimidos que precisa de tomar para a semana todas as segundas-feiras. todas as segundas-feiras para os comprimidos da semana.