A atual mania da saúde está a explodir por toda a China, representando os bons desejos das pessoas comuns de terem uma vida saudável, mas será que havia uma mania da saúde nos tempos antigos? A resposta é clara: claro que havia. Por exemplo, a arte de cuidar da casa continua a influenciar o pensamento das pessoas até aos dias de hoje. Por exemplo, as falácias “recolher o Yin para compensar o Yang”, “uma gota de esperma, dez gotas de sangue” e “perder esperma prejudica o corpo” tiveram origem nesta arte. São estes pontos de vista que levaram alguns homens a extremos em ambos os extremos da escala, quer como um cavalo selvagem sem trela, exagerando; quer aderindo à ideia de abstinência e preservação do esperma, vivendo uma vida ascética. Então, que quantidade de sexo é normal para os homens? A primeira coisa que precisamos de compreender é a composição do sémen, que consiste em esperma e plasma seminal. Os espermatozóides são produzidos pelos testículos, amadurecem no epidídimo e são exportados através dos canais deferentes. O plasma seminal é principalmente uma mistura de fluidos segregados por glândulas acessórias, como a próstata, a vesícula seminal e as glândulas do bolbo uretral, e também inclui uma pequena quantidade de fluido testicular e de fluido epididimário. O principal componente químico do plasma seminal é a água, que representa mais de 90% do mesmo. Outros componentes incluem gordura, partículas de proteínas, partículas de pigmentos, vesículas de fosfolípidos, aminoácidos livres, sais inorgânicos, enzimas, açúcares, etc. Portanto, o consumo de esperma pelo corpo é muito pequeno. O tecido testicular normal pode produzir centenas de milhões de espermatozóides por dia, o que pode complementar o consumo de excreção de espermatozóides. Se souberes isto, não te confundirás com o número de vezes que fazes sexo. Os sexólogos americanos propuseram uma fórmula para a frequência sexual, nomeadamente “frequência sexual = primeiro dígito da idade x 9”, multiplicando o décimo dígito da idade por nove, sendo o décimo dígito do produto o período e o único dígito o número de relações sexuais. Por exemplo, para as pessoas de 20 a 29 anos, o número de vezes que têm relações sexuais é 2 x 9, o que é igual a 18, ou seja, podem ter relações sexuais 8 vezes em 10 dias; para as pessoas de 30 a 39 anos, é 3 x 9, o que é igual a 27, ou seja, podem ter relações sexuais 7 vezes em 20 dias. Os números de relações sexuais acima referidos são apenas estatísticas aproximadas, não sendo anormal estar acima ou abaixo destes valores. No entanto, no dia seguinte à relação sexual, se se sentir dorida, cansada ou fraca, ou se tiver os pés fracos, isso significa que o número de vezes é demasiado frequente e que o intervalo entre as relações sexuais deve ser aumentado de forma adequada. Se está de boa saúde, tem um forte desejo sexual e não sente qualquer desconforto depois de ter relações sexuais, então não há nada de errado em ter relações sexuais mais vezes do que as estatísticas acima referidas. O único número razoável de vezes para ter relações sexuais é aquele que se adapta ao seu corpo, o que leva muito tempo para o casal se explorar mutuamente. Então, a que é que se deve prestar atenção quando se tem relações sexuais? 1, anormalidades emocionais não devem ter relações sexuais quando as pessoas são emocionalmente anormais, como raiva, tensão e outros estados, fará com que os níveis de hormônio sexual do corpo humano caiam, o que está envolvido na regulação neuro-hormonal de anormalidades, resultando em uma disfunção erétil transitória, para a experiência sexual masculina com conseqüências adversas. Ao mesmo tempo, devido a anormalidades emocionais, o estímulo sexual não pode fazer uma resposta eficaz, de modo que a capacidade sexual não pode ser totalmente refletida, afetando a qualidade da vida sexual. 2, após o esforço, quando não é apropriado ter relações sexuais Como diz o ditado, “cem milhas da casa está doente, cem milhas da casa está morta”. O sexo é o conjunto dos órgãos do corpo que estão totalmente envolvidos no movimento de um grande número de actividades, na mesma sala quando o ritmo cardíaco aumenta, o batimento cardíaco aumenta, a circulação sanguínea acelera, consumindo muita força física. E uma longa viagem, ou trabalho pesado, ou após exercício extenuante, o corpo está exausto, a necessidade urgente de descansar, se neste momento forçado para o quarto, certamente irá danificar o corpo, ou mesmo causar parada cardíaca, resultando em morte súbita. 3, a embriaguez não é adequada para a relação sexual a embriaguez é o tabu da sala, embora algumas pessoas acreditem que o vinho pode ajudar o sexo, mas o álcool pode causar fluxo sanguíneo acelerado, pressão arterial, juntamente com a estimulação da excitação sexual, fácil de induzir doenças cardiovasculares. Ao mesmo tempo, o efeito paralisante do álcool inibe o centro cerebral e reduz a sensibilidade da glande, prolongando assim o tempo de ejaculação. Mas a inibição do nervo também fará com que as pessoas fiquem num estado “entorpecido”, não podem sentir plenamente o prazer do sexo, juntamente com a função erétil depois de beber é muitas vezes pobre, depois de beber a ação física também pode ser mais violenta, na vida sexual não tem nenhum benefício. 4, durante a doença não deve ser quarto junto com pessoas doentes, o corpo em si é insuficiente, precisa se recuperar, recuperar lentamente, se o quarto doente, vai prejudicar a vitalidade, agravar a doença. Especialmente na fase de recuperação da doença, mais deve ser evitado, caso contrário, levará à recorrência da doença antiga, e em casos graves, a deterioração da doença, colocando em risco a vida.