Durante a menstruação, se o estiramento for excessivo ou o esforço inadequado for fácil de esticar, pode ser aliviado por massagem, compressas quentes, medicação e outros métodos.
1. massagem: Se o abdómen se esticar durante a menstruação, o grau de lesão é mais grave, há uma sensação de dor, a massagem abdominal pode ser realizada até ao umbigo como centro, no sentido dos ponteiros do relógio para massajar, para ajudar a aliviar a dor, mas também para ajudar na descarga suave do sangue menstrual, reduzir a dor abdominal. O alongamento da cintura também pode ser usado para massajar, promover o fluxo sanguíneo, aliviar a dor causada por danos nos tecidos moles.
2) Compressas quentes: Se a cintura estiver demasiado esticada, podem ser utilizadas toalhas quentes para aplicar compressas quentes na zona lesionada e as toalhas podem ser substituídas atempadamente para promover a circulação sanguínea.
3) Medicamentos: Se a dor for intensa, pode tomar alguns medicamentos para alívio da dor sob a orientação do seu médico para aliviar a dor, como o ibuprofeno.
Alongamento durante a menstruação, se o desconforto persistir, recomenda-se consultar um médico em tempo hábil, melhorar o exame relevante, sob a orientação de um médico profissional para tratamento sintomático.