Durante a menstruação, pode beber água com mel com moderação, a água com mel é rica em nutrientes, mas não deve ser consumida em grandes quantidades, de modo a não causar obesidade ou desconforto gastrointestinal.
A água de mel é rica em nutrientes, contém um grande número de polissacarídeos activos, proteínas, contém uma variedade de vitaminas também é particularmente rica, especialmente contém uma grande variedade de vitaminas B, pode fornecer energia e nutrientes para o corpo.
O mel contém uma variedade de ácidos orgânicos, tais como ácido glucónico, ácido cítrico, etc., a grande maioria destes ácidos orgânicos são necessários para o metabolismo humano.
O consumo excessivo de água com mel a longo prazo fará com que o corpo não consuma a gordura armazenada como energia material, resultando em obesidade, e a parte da menstruação da mulher pode aparecer disfunção do trato gastrointestinal, o consumo excessivo de água com mel pode agravar a carga sobre o trato gastrointestinal, resultando em ou agravar a dor abdominal, diarreia e outros desconfortos.