Psicologicamente, a tricotilomania também pode causar baixa auto-estima, muitas vezes devido ao aparecimento da pessoa e à atenção negativa dos outros, resultando na evasão dos pares e no medo da própria pessoa da interacção social. Alguns doentes podem usar chapéus, perucas, pintar as suas sobrancelhas ou pentear o seu cabelo para evitar atenção negativa. Então, o que podemos fazer na vida para evitar melhorias? 1, enquanto criança, prestar atenção ao desenvolvimento da personalidade é muito necessário Não dar demasiados, demasiados requisitos estereotipados, para evitar a ocorrência do TOC é muito útil, especialmente os próprios pais têm uma má personalidade à qual devem prestar atenção. Participar em actividades de grupo e actividades culturais e desportivas, envolver-se em mais trabalho com aspirações e interesses, e desenvolver passatempos na vida para criar novas excitações para suprimir excitações patológicas. Adoptar uma atitude natural. Quando tiver um pensamento compulsivo, não o combater ou neutralizá-lo com pensamentos contrários. Quando houver acções compulsivas, compreenda que são formas não naturais de reacção exagerada e reduza-as gradualmente até que se tornem normais. A prática consistente é inevitavelmente benéfica. A chave da prevenção é cuidar da sua saúde mental, aprender formas e técnicas positivas para lidar com o stress, aumentar a sua auto-confiança, não evitar dificuldades e desenvolver as qualidades mentais para resistir a dificuldades e contratempos.