Porque é que as outras pessoas comem muita comida sem ganhar peso, mas você ganha peso mesmo quando bebe água? Porque é que as outras pessoas têm a pele macia e macia, enquanto você tem borbulhas e acne? Porque é que as outras pessoas não têm medo do frio ou do calor, enquanto você ainda sente frio no Inverno, mesmo quando usa roupa grossa? Na verdade, tudo isto se deve ao seu tipo de corpo. O fenómeno da constituição é uma expressão importante das actividades da vida humana, refere-se ao corpo humano no processo da vida, no dom inato e adquirido com base na formação da estrutura morfológica, função fisiológica e estado psicológico, tais como um traço inerente abrangente e relativamente estável. Após quase 30 anos de investigação, os estudiosos da MTC classificaram as qualidades físicas do povo chinês e desenvolveram uma escala de qualidade física da MTC e critérios para a sua avaliação. Esta norma reflecte a ideia de “tratar os não tratados” na medicina chinesa, clarificando o seu próprio físico e escolhendo um método de cuidados de saúde razoável e eficaz para o mesmo. É importante descobrir a sua própria constituição antes de cuidar de si próprio, e elaborar um programa de saúde que se adeqúe à sua condição. Caso contrário, existe um risco elevado de acabar por se magoar a si próprio. A partir de agora, tome “regular a sua constituição para a saúde e prevenção de doenças” como a sua orientação básica para os cuidados diários de saúde e prevenção e tratamento de doenças, e tente “servir”, “cultivar” e regular o seu Se cuidar da sua constituição – o “solo de cultivo” – terá uma árvore de vida em boas condições, que florescerá e dará frutos.