Muitas vezes, as pessoas dizem que a obstipação é causada por um incêndio recente, ou por beber menos água, ou por comer menos legumes e frutas. Embora as causas da obstipação sejam perturbações de condução localizadas no intestino grosso, o processo dinâmico da defecação está sujeito a múltiplas limitações e uma lesão numa parte pode afetar todo o organismo. Do ponto de vista da medicina chinesa, a ingestão excessiva de vinho alcoólico picante e de sabores espessos leva à acumulação de calor no estômago e nos intestinos, e o calor esgota mesmo os fluidos, resultando na secagem dos fluidos intestinais e na secura das fezes, o que provoca obstipação. A preocupação excessiva, a raiva e a depressão podem levar à estagnação do fígado e à perda de circulação, o que pode levar à estagnação do Qi e ao desequilíbrio da circulação. Fraqueza na velhice, deficiência de qi e sangue, deficiência de qi leva à fraqueza na condução do intestino grosso, deficiência de yang leva à perda de calor no intestino, e o nó interno de yin e frio, levando à fraqueza na parte inferior das fezes e fezes difíceis e adstringentes. A obstipação é causada pela ingestão de alimentos frios e crus, que estagnam no estômago e nos intestinos, ou pela utilização de medicamentos amargos e frios, que prejudicam a energia yang e fazem florescer o yin e o frio. As causas mais comuns da obstipação são as seguintes: 1. Com o ritmo acelerado da vida, as pessoas modernas estão geralmente em um trabalho estressante e ambiente de vida, não pode manter bons hábitos de defecação, o tempo para defecar para não defecar, muitas vezes tão suportar o inconveniente, o intestino grosso no sinal emitido pela intenção de reagir cada vez mais lento, gradualmente, não há intenção de defecar, resultando em tempo prolongado de defecação e constipação. 2, maus hábitos de defecação. Algumas pessoas não entendem o processo fisiológico da defecação, não prestam atenção à saúde anal, as fezes secas não querem ir ao tratamento. Há algumas pessoas que, sempre que há uma sensação de movimento intestinal, vão à casa de banho à força, ou agacham-se na casa de banho durante muito tempo, de modo que o ânus fica sobrecarregado. Todos estes são maus hábitos. Os bons hábitos intestinais são: evacuar regularmente uma vez por dia, fazer o mínimo de força possível, demorar o mínimo de tempo possível a defecar, defecar suavemente e sentir-se relaxado a seguir. Para o conseguir, deve, em primeiro lugar, estabelecer um movimento intestinal regular, de modo a que as fezes permaneçam moles e fáceis de defecar; em segundo lugar, não controlar artificialmente a sensação de defecação, espremendo o tempo prescrito para a defecação, e ir imediatamente à casa de banho quando a sensação de movimento intestinal se torna óbvia; em terceiro lugar, durante a defecação, deve apressar-se e terminar o mais rapidamente possível, e não ler livros ou jornais, fumar ou pensar em problemas na casa de banho. A melhor altura para evacuar é antes e depois do pequeno-almoço, pois está de acordo com as leis fisiológicas do corpo humano. A estimulação dos alimentos pode acelerar o peristaltismo gastrointestinal depois de comer, e este peristaltismo gastrointestinal reflexivo pode facilmente produzir uma sensação de movimento intestinal. A verticalidade da manhã depois de acordar também pode aparecer movimento do cólon, por isso muitas pessoas têm que ir ao banheiro depois de acordar. 3, factores sociais e psicológicos. Tensão de trabalho, sedentarismo, exercício insuficiente também é a causa da constipação, tensão interpessoal, discórdia familiar, humor em um estado deprimido a longo prazo, pode fazer o distúrbio nervoso da planta, causando inibição do peristaltismo intestinal e causar constipação, alterações emocionais, tensão, preocupação e outros fatores podem levar ao enfraquecimento da função peristáltica intestinal, e constipação ocorre. 4, dieta, hábitos de água potável não são bons. Demasiado poucos alimentos básicos causam menos resíduos de fibras alimentares no trato intestinal, menos fezes, muito pouca estimulação intestinal eficaz, o peristaltismo intestinal abrandou, as fezes no trato intestinal permanecem demasiado tempo, a água é excessivamente absorvida pelo trato intestinal, resultando em fezes secas, obstipação. A ingestão insuficiente de legumes e frutas, que são ricos em fibras alimentares, vitaminas e minerais, faz com que o corpo careça destes nutrientes essenciais e também faz com que o intestino grosso não tenha um peristaltismo eficaz, o que também leva à obstipação. Os alimentos picantes, como as malaguetas, as cebolas e o alho, têm o efeito secundário de prejudicar os fluidos e podem facilmente causar obstipação devido à falta de fluidos nos intestinos. O consumo frequente de álcool também pode contribuir para a obstipação. Beber muito pouca água pode causar obstipação devido à falta de água nos intestinos. Pouca atividade, sedentarismo e repouso prolongado na cama podem levar a um peristaltismo intestinal lento e causar obstipação. 5) Utilização habitual de laxantes. A toma de laxantes é sempre eficaz no início, mas se os tomar durante um longo período de tempo, desenvolverá resistência aos mesmos e, para que sejam eficazes, terá de aumentar a quantidade de medicação utilizada, levando à dependência de laxantes, o que acabará por causar fraqueza da motilidade intestinal, de modo a que não consiga ter um movimento intestinal normal sem tomar medicação.