1, o primeiro e segundo dias de pós-operatório para iniciar exercícios respiratórios ativos para evitar complicações do sistema cardiopulmonar, como respiração profunda por inalação e sopro de balões, etc.; 2, 3 a 5 dias de exercício muscular do membro inferior no pós-operatório (1) Treinamento do quadríceps: o músculo quadríceps do paciente apertando a coxa, o membro inferior estava em uma posição neutra, a pressão do joelho para baixo, o joelho para manter a articulação do joelho reta por 5 segundos e depois relaxar por 5 segundos; (2) treinamento do bíceps femoral: o membro inferior do paciente estava em uma posição neutra, o calcanhar do pé para baixo, o joelho para manter Posição reta, segure por 5 segundos, relaxe por 5 segundos; (3) treinamento do músculo gastrocnêmio: primeiro deixe o paciente colocar a plantarflexão da força do tornozelo (dedos do membro para a frente, calcanhar para trás), depois a dorsiflexão do tornozelo (dedos do pé para trás, empurre o calcanhar para a frente), preste atenção para manter o joelho reto; (4) treinamento do músculo glúteo máximo: glúteo máximo apertando por 5 segundos, relaxe por 5 segundos; (5) o dia 3 do pós-operatório pode ser realizado nas extremidades inferiores da elevação de pernas retas. 3, 1 semana de exercícios de virada pós-operatória, posição prona dos exercícios musculares lombares e dorsais (1) suporte de cotovelo duplo ou ambas as mãos segurando os anéis pendurados acima da cama para levantar a parte superior do corpo, enquanto os quadris se afastam da cama, segure por 10 a 15 segundos, repita 5 a 10 vezes, de acordo com a capacidade física do paciente de se exercitar todos os dias, 2 a 3 grupos; (2) “três pontos”: o paciente dobra o joelho para colocar o pé na cama. O doente dobra os joelhos e coloca os pés na cama, dobra os cotovelos e, em seguida, toma os pés e a cabeça como ponto de apoio para realizar a ação de elevação da anca, ou seja, a ação de elevação da anca. (3) “Flying Swallow”: o paciente fica deitado de bruços, ambos os membros superiores são colocados em ambos os lados do tronco, a cabeça, ambos os membros inferiores e ambos os membros inferiores saem da cama ao mesmo tempo, apoiados pelos músculos abdominais. A quantidade de exercício é gradualmente aumentada a partir de uma pequena quantidade, cada ação deve ser mantida por mais de 5 segundos antes de relaxar os músculos, cada ação deve ser mais de 10 vezes e, em seguida, aumentar gradualmente a quantidade, até a recuperação. 4, quatro semanas após a cirurgia, você pode instruir o paciente a sair da cama na posição de bruços, a fórmula é: trazer um manguito de cintura, de preferência um suporte lombar. Depois de virar de bruços, uma perna para o chão e, em seguida, usar as duas mãos para apoiar a parte superior do corpo, quando o tronco está perto da vertical, e depois mover a outra perna para o chão, a fim de evitar a flexão da coluna vertebral. Durante este período, o doente pode realizar exercícios de extensão da coluna vertebral para trás, flexão lateral e rotação moderada na posição vertical, mas evitar movimentos e posturas de flexão da coluna vertebral para a frente. 5, 3 a 4 semanas após a operação pode ser protegida pela circunferência da cintura até ao solo em actividades de interior, 6 a 8 semanas em actividades de exterior, 3 meses não se deve dobrar, seis meses não se deve dobrar e suportar peso.