Diferentes causas de alívio da dor das cãibras nos braços são diferentes, como se segue: 1, tensão muscular aguda do braço: primeiro, devemos prestar atenção ao repouso completo, evitar as actividades desportivas do braço, pode utilizar água quente ou toalhas quentes compressas quentes locais para melhorar a circulação sanguínea nos músculos do braço, aliviar espasmos musculares e acelerar a cura de lesões musculares. Além disso, pode realizar massagens locais, massagens, pode também desempenhar um melhor papel em antiespasmódicos, anti-inflamatórios. 2, deficiência de cálcio: deve ser a primeira vez no tratamento de suplementação de cálcio, ajustar o cálcio sanguíneo aos níveis normais, mas também pode tomar grânulos de carbonato de cálcio, comprimidos de cálcio, vitamina D3 activa para suplementar o conteúdo básico de cálcio para evitar outra deficiência de cálcio.