A cirurgia de foraminoscopia intervertebral para hérnia discal lombar é considerada como a técnica minimamente invasiva mais segura e eficaz disponível, com um trauma mínimo, rápida recuperação e excelentes resultados. Mesmo assim, os pacientes com hérnias discais ainda necessitam de um período de recuperação após a foraminoplastia. Dir-lhe-emos em pormenor como recuperar após a foraminoscopia intervertebral: 1. O grau e velocidade de recuperação após a foraminoscopia intervertebral depende da duração da doença e do grau de compressão nervosa pelo disco intervertebral. Os doentes devem seguir as instruções do seu médico e não se devem movimentar imediatamente após a laminectomia. Os doentes submetidos a anestesia local podem começar a movimentar-se na cama 2 horas após a cirurgia, enquanto os doentes submetidos a anestesia geral são aconselhados a movimentar-se na cama no dia seguinte à cirurgia. No entanto, recomenda-se geralmente que descanse na cama durante seis semanas após a cirurgia, e que saia da cama cerca de seis vezes por dia, durante não mais de 15 minutos de cada vez. O problema de recidiva após a cirurgia Quer se trate de cirurgia aberta de grande porte ou de cirurgia minimamente invasiva, existe a possibilidade de recidiva após a cirurgia. Tem sido relatado na literatura que a incidência de recaída de disco após cirurgia minimamente invasiva de forame intervertebral é de cerca de 5%. Para reduzir a incidência de recorrência após a cirurgia, deve ser dada especial atenção aos seguintes pontos: (1) o descanso na cama é enfatizado no prazo de seis semanas após a cirurgia; (2) devem ser usados aparelhos especiais de protecção ao sair da cama após a cirurgia; (3) deve ser evitada uma flexão e torção excessiva da parte inferior das costas após a cirurgia. (3) Tratar correctamente o período recorrente após a foraminoplastia intervertebral “Reacção pós-operatória”: geralmente começa a partir do terceiro dia após a cirurgia, manifestando-se como o reaparecimento ou mesmo o agravamento dos sintomas pré-operatórios, ou podem aparecer novos sintomas, tais como dormência, dor, dor, dor e fraqueza. A duração pode ser muito curta ou muito longa, variando de alguns dias a 3 meses ou mesmo mais. A maioria dos pacientes experimentará vários sintomas durante o “período recorrente” após a cirurgia, que podem ser reduzidos ou evitados seguindo rigorosamente os conselhos médicos. Se compreender e tratar correctamente o período recorrente e cooperar activamente com o tratamento, geralmente recuperará com sucesso. O objectivo é reduzir ou encurtar o período recorrente. No entanto, não há forma de libertar todos os pacientes do “período recorrente”. Os sintomas melhoram primeiro após a laminectomia antes de se poderem ver alterações de imagem como a ressonância magnética e a TAC, que é o chamado “atraso de imagem” na doença ortopédica geral. As alterações de imagem são geralmente vistas após seis meses, e alguns pacientes ficam com uma sombra do anel fibroso no pós-operatório, criando a ilusão de que ainda existe uma hérnia discal. Siga os conselhos médicos para receber acompanhamento por imagem no pós-operatório para compreender a recuperação e acompanhar o tratamento e a reabilitação. VI. Exercícios de reabilitação pós-operatória após foraminoplastia intervertebral Não fumar após cirurgia; não se envolver em curvatura prolongada ou agachamento prolongado ou trabalho ou actividades sentadas durante seis meses. A reabilitação pós-operatória deve ser realizada gradualmente e de acordo com os conselhos médicos, e deve ser transferida para o departamento de reabilitação se as condições o permitirem. Os exercícios de reabilitação também podem ser realizados por conta própria, por exemplo, engolir voar, andar para trás, etc., podem ser utilizados como programas de exercícios. 1. exercícios de levantamento de pernas rectos para ambos os membros inferiores: começar a partir do segundo dia após a cirurgia. Prevenir as aderências das raízes nervosas. 20 vezes/grupo, 2-3 grupos/dia. 2. exercícios funcionais para os músculos lombares (andorinha e ponte em arco): recomenda-se começar a partir da 3ª-4ª semana após a cirurgia. (1) Ponte em arco (método de apoio de 5 pontos): deitar-se bem em cama dura, apoiar com a cabeça, pés e cotovelos em 5 pontos, levantar as ancas e levantar as nádegas o mais alto possível. Segure durante 10 segundos, repita 20 vezes/set, 2-3 conjuntos/dia. (2) Andorinha voadora: deite-se numa cama dura com a cabeça, ambos os membros superiores e ambos os membros inferiores estendidos para trás, com o abdómen a tocar na cama o mínimo possível em forma de andorinha voadora. Segure durante 10 segundos, repita 20 vezes/set, 2-3 conjuntos/dia.