Não se recomenda a prática de badminton a doentes com hérnia discal lombar durante o período de exacerbação. No processo de jogar badminton, haverá saltos para cima, para os lados, inclinação para a frente, inclinação para trás e outros movimentos, por vezes acompanhados de rotação da coluna lombar, o que aumentará a pressão sobre os discos intervertebrais lombares e levará facilmente ao agravamento da hérnia discal lombar, pelo que não é recomendado jogar badminton durante a fase aguda da hérnia discal lombar, podendo experimentar desportos mais suaves sob a orientação do médico, por exemplo, natação, apoio de cinco pontos e Xiaoyanfei. Quando a hérnia discal intervertebral lombar, após tratamento normalizado, tiver atingido o padrão de cura, quando for realmente necessário jogar badminton, pode jogar badminton de forma adequada, mas deve prestar atenção ao processo, não pode ser um exercício extenuante, não tem uma grande ação, evita novamente causar hérnia discal intervertebral lombar. A hérnia discal lombar deve ser tratada atempadamente no hospital, sob a orientação de um médico.