Se a pessoa não se exercita frequentemente antes e de repente se exercita com alta intensidade, isto é basicamente um exercício excessivo, o coração e os pulmões não conseguem acompanhar, o sangue está concentrado nos membros e pulmões, o corpo consome muita energia e energia no reabastecimento de oxigénio aos músculos, o que causará isquemia gastrointestinal, e o nervo vago no estômago enviará um sinal de que “não é apropriado comer neste momento”; Além disso, pode levar a um rápido aumento da temperatura corporal a curto prazo e à inactivação de algumas enzimas no corpo, causando assim desconforto estomacal a curto prazo.