O stress mental pode causar desconforto gastrointestinal. O stress mental, a ansiedade ou tensão emocional excessiva estimulará os nervos do tracto gastrointestinal, levando a disfunções gastrointestinais, pode parecer perda de apetite ou diarreia e outro desempenho de desconforto gastrointestinal.
Recomenda-se manter uma atitude optimista, não estar demasiado ansioso ou nervoso, combinar trabalho e descanso, e participar activamente em alguns desportos para aliviar o stress.