Ao longo dos anos, temos visto muitos pacientes com trauma ocular, quase todos os dias em clínicas ambulatórias e ainda mais em departamentos de emergência. Algumas destas lesões oculares não são devidas a lutas ou trabalho – são devidas aos desportos que praticamos frequentemente. Lesões oculares relacionadas com o desporto Como em todas as lesões oculares relacionadas com o desporto, as lesões oculares relacionadas com o desporto são significativamente mais comuns nos homens do que nas mulheres, com uma relação relatada de cerca de 5:1. As crianças em idade escolar são a maioria dos pacientes com lesões oculares relacionadas com o desporto. Os tipos de trauma envolvidos também cobrem quase todas as categorias de trauma ocular, tais como contusões da córnea conjuntiva, contusões rombas da órbita do olho, hemorragia da câmara anterior, glaucoma secundário, luxação da lente, hemorragia vítrea, concussão da retina, fissuras da retina e descolamento da retina. Que desportos são os mais arriscados? Na nossa experiência actual, o futebol, o badminton e o salto de corda longa são indiscutivelmente as causas mais comuns de trauma ocular na nossa área, embora as possíveis causas de lesão possam variar em função dos desportos praticados em diferentes áreas. Como posso evitar lesões oculares? O primeiro passo é compreender as características e regras do desporto a ser praticado. É importante não correr quaisquer riscos e fazer o que puder. Em segundo lugar, é importante concentrar-se durante o desporto. Muitas vezes as lesões oculares ocorrem quando a atenção está distraída, e quando a atenção está totalmente concentrada, a probabilidade de lesões oculares é quase nula. Por exemplo, ao saltar longas cordas, a criança à sua frente não está pronta e é encorajada a saltar pela criança atrás de si. O que devo fazer se ficar ferido? Se tiver uma lesão ocular durante o desporto, não entre em pânico, avalie você mesmo a extensão da lesão, evite lesões secundárias, peça ajuda e procure cuidados médicos de forma atempada. Após um golpe no olho, o reflexo é cobrir o olho com a mão, mas lembre-se de não usar força excessiva. Se estiver a usar óculos, peça a um parceiro que os recupere e verifique se as armações estão intactas. Em geral, a hemorragia não é o principal indicador de gravidade, mas uma perda de visão persistente e grave indica geralmente um mau prognóstico. Se houver um corte na pálpebra, cubra-a com gaze ou aplique pressão com um lenço limpo para estancar a hemorragia e procure cuidados médicos o mais rapidamente possível. Até que se procure assistência médica, não devem ser usadas acções perigosas, tais como forçar a pálpebra a abrir por si ou por outros e aplicar pressão forçada sobre o globo ocular. Se, após a lesão, não houver hemorragia, perda de visão e dor ocular, então pode usar compressas frias conforme apropriado, parar de se exercitar e observar durante 2-3 dias, e se não houver alterações adversas, pode viver normalmente. Se houver alguma alteração, deverá também procurar assistência médica o mais rapidamente possível. Ainda posso fazer exercício se tiver visão de perto? Como muitas pessoas sabem, a miopia pode facilmente levar ao desprendimento da retina durante o exercício. Isto é especialmente verdade para a miopia moderada a alta. Vários golpes de bola e vários desportos com mudanças drásticas na posição corporal (mergulho) podem levar ao descolamento posterior da vítrea, fissuras da retina e descolamento da retina nos olhos míopes, e as consequências são muitas vezes graves. Alguns pacientes que experimentam sensações intermitentes e sombras negras ou translúcidas em frente dos olhos após a lesão, sem qualquer perda de visão, são também aconselhados a procurar um exame médico como medida de precaução. É melhor usar óculos ou não usar óculos? Esta é uma pergunta difícil de responder. Os actuais óculos de armação são frequentemente macios e leves, mesmo sem acessórios metálicos, e as lentes são à base de resina sintética e inquebráveis, pelo que estes óculos, mesmo que usados em caso de trauma ocular, tendem a não causar mais danos adicionais, enquanto que se não forem usados, podem agravar as hipóteses de trauma ocular devido a uma visão deficiente. Devido às muitas coincidências e incertezas que existem, não é possível fazer uma afirmação genérica sobre se os óculos de armação podem proteger o olho de lesões. O indivíduo deve ainda fazer um plano razoável tendo em conta as características do desporto a ser praticado e o material dos seus óculos. Mas o princípio deve ser que deve haver uma boa correcção da visão durante o desporto a fim de o fazer.