Quantas vezes é a quantidade certa de sexo? A quantidade de actividade sexual varia de pessoa para pessoa. Em geral, a frequência varia de acordo com a etnia, região, origem social e cultural, bem como com a idade, saúde e estado psicológico do indivíduo. Alguns recém-casados, na lua-de-mel quase todos os dias sexo, incluindo a noite de núpcias, relações sexuais contínuas 4-5 vezes, mesmo durante o dia também sexo fechado, mas também deve ser apropriado para moderar, não deve ser excessivo. Tem sido investigado que o número de vezes que os homens fazem sexo diminui geralmente com a idade, entre os 22-25 anos, 3 vezes por semana; entre os 32-35 anos, 2 vezes por semana; e com os 41-45 anos, até 1 vez por semana. Isto é, claro, uma média. Cada grupo etário varia consideravelmente, tendo alguns tantos como várias vezes por dia e outros como poucos como uma vez por mês. Assim, não é possível julgar se as relações sexuais são moderadas apenas pela sua frequência. Fisiologicamente falando, é possível tanto para homens como para mulheres, independentemente da idade, fazerem sexo quando estão sexualmente excitados, desde que não seja forçado e não haja sentimentos desconfortáveis, e não há necessidade de pensar quanto tempo se passou desde a última vez. Nas mulheres, isto significa ceder às exigências sexuais do homem; nos homens, significa não querer ter tanto sexo, mas confiar em livros ou vídeos pornográficos para se “excitar”, ou mesmo forçar-se a masturbar-se para ter sexo. Isto é bastante prejudicial. A razão para isto é que após cada ejaculação, um homem deixará de ter relações sexuais por um curto ou longo período de tempo. É uma protecção natural para o homem. Se se forçar a fazer sexo neste momento, considera-se que prejudica a protecção do seu próprio período de inactividade, o que é certamente prejudicial para o seu corpo. Muitas pessoas com infertilidade são frequentemente esmagadas pela frequência do sexo, uma vez que alguns médicos lhes permitem ter sexo mais frequentemente, enquanto outros a limitam. Uma medida objectiva da frequência do sexo é se está refrescado e feliz na manhã seguinte. Se o seguinte ocorrer no segundo dia ou dentro de poucos dias após as relações sexuais, e não for possível encontrar outra razão, pode ser considerado excessivo e deve ser moderado, prolongando o intervalo entre as relações sexuais. Vale a pena notar que os homens são mais propensos a satisfazer-se e a ter relações sexuais com demasiada frequência. Alguns homens pensam que quanto mais frequentemente fazem sexo, mais poder e dignidade podem mostrar; talvez não estejam explicitamente conscientes disto, mas simplesmente sentem que devem fazer o seu melhor para satisfazer as exigências sexuais das suas esposas. Portanto, quando já tiverem tido prazer sexual, continuarão a fortalecer a sua consciência sexual, tentando obter novamente uma erecção no menor tempo possível, usando a força de vontade para apoiar um corpo cansado e pronto para o sexo, o que é sem dúvida muito prejudicial para a saúde física e mental.