Beber álcool de vez em quando não afecta o esperma. O esperma não é tão frágil como parece, e beber álcool de vez em quando não irá afetar o esperma, matar o esperma ou causar deformações no esperma. No entanto, se beber muito durante um longo período de tempo, pode causar danos crónicos ao seu esperma. Se precisar de se preparar para a gravidez, tem de deixar de beber durante mais de três meses, e será necessário algum tempo para metabolizar todos os espermatozóides danificados antes de se preparar para a gravidez, para garantir o desenvolvimento normal do seu bebé. Antes de se preparar para a conceção, pode fazer um teste de sémen de rotina para verificar a atividade dos espermatozóides, a taxa de deformação e outros indicadores para garantir que a qualidade dos espermatozóides não é um problema antes da conceção. Por isso, o consumo de álcool de vez em quando não terá qualquer efeito sobre o esperma, não tendo demasiada carga psicológica. Além disso, os homens podem comer mais alimentos que contenham zinco durante o período de preparação, o que pode promover o desenvolvimento dos espermatozóides e melhorar a sua qualidade.