Não é bom que os doentes com hérnia discal lombar permaneçam em pé ou sentados durante muito tempo, e a permanência prolongada em pé e sentada é uma das principais causas de hérnia discal lombar, pelo que se recomenda que os doentes com hérnia discal lombar evitem, tanto quanto possível, a permanência prolongada em pé e sentados. A hérnia discal lombar deve-se à degenerescência do disco lombar, à rutura do anel fibroso, à protusão do núcleo pulposo, à irritação ou compressão da raiz nervosa, ao nervo da cauda equina quando a dor lombar, bem como aos membros inferiores da dor de desenho, dormência e limitação da atividade e outros sintomas. A inclinação prolongada ou a permanência sentada por muito tempo fará com que os discos intervertebrais lombares sejam carregados pela gravidade, o que induzirá e agravará os sintomas de compressão nervosa, portanto, para pacientes com hérnia de disco intervertebral lombar, descansar na cama é a melhor escolha, e eles devem usar uma cinta lombar para protegê-los do chão, e não devem ficar muito tempo em pé ou sentado. Os doentes com hérnia discal lombar devem cooperar com o tratamento sob a orientação do médico, prestar atenção à gestão da vida quotidiana, manter-se de pé e sentar-se corretamente e tentar evitar períodos prolongados de pé e sentado.