48-72 horas após a cirurgia, os músculos quadríceps e tríceps de ambos os membros inferiores podem ser exercitados na cama, tomando a articulação do joelho em posição recta, tensionando-a com dificuldade para fazer contrair o quadríceps e depois relaxando-a, repetida e alternadamente durante 5-10 minutos duas vezes por dia. Aumentar a quantidade de actividade mais tarde, conforme apropriado, de acordo com a adaptação do paciente. Após posição neutra do tornozelo, dorsiflexão e flexão plantar (enganchar os dedos dos pés e estribos para baixo). Objectivo: promover a circulação sanguínea, fortalecer o tónus muscular e prevenir a atrofia muscular. Os pontos são removidos 12-14 dias após a cirurgia. 3-4 semanas após a cirurgia, o paciente pode exercitar os músculos lombares e dorsal na posição supina na cama, sem necessidade de uma peri-esperança, pelo método de apoio de cinco pontos, utilizando o occipital, ambos os cotovelos e ambos os calcanhares como pontos de apoio para levantar a cintura e ancas, duas vezes por dia, 5-10 vezes de cada vez. Após a adaptação do paciente, os exercícios podem ser mudados para exercícios de inclinação lombar. Método: a. Deitar-se e levantar a cabeça e os ombros e recuar da cama. b. Usar o abdómen como apoio, deixar a cama e estender as pernas para trás e levantar sem dobrar os joelhos até que os ombros e as costas e ambos os membros inferiores sejam levantados ao mesmo tempo. Ao mesmo tempo, pode praticar sentar-se de pé usando uma peri-waist. Iniciar os exercícios, que não devem demorar muito tempo, não mais do que 10-20 minutos, enquanto pratica de pé à cabeceira da cama e aumenta o tempo de sentar de acordo com a força do paciente. Instruções de descarga: Não fazer rotação lombar durante 3-6 meses após a cirurgia, prestar atenção à postura em pé, em pé e a andar, evitar dobrar-se e segurar peso. Comer uma dieta rica em nutrição (carne magra, ovos, peixe, etc.) e rica em cálcio (costelas, produtos lácteos) e usar uma banda peri-waist durante pelo menos 3-6 meses. Exames ambulatórios regulares e orientação do médico. 3 meses para voltar ao trabalho físico ligeiro e 6 meses para voltar ao trabalho normal. Exame ambulatório regular (uma vez ao 1 mês, 3 meses e 6 meses após a alta), e consulta em qualquer altura se houver alguma alteração no estado.