São necessárias cerca de 24 a 48 horas para que os alimentos entrem no estômago e nos intestinos, sejam digeridos e absorvidos, e eventualmente transformem os resíduos em fezes e sejam excretados do corpo. Em pessoas saudáveis, os movimentos intestinais são regulares, uma vez por dia, e as fezes não são secas ou finas, e os movimentos intestinais são suaves, fáceis e agradáveis depois. A obstipação, por outro lado, é um fenómeno patológico em que o número de evacuações é significativamente reduzido, uma vez cada 2 a 3 dias ou mais, ou o tempo das evacuações é irregular, as fezes são secas e duras, frequentemente acompanhadas de dificuldades na defecação e má evacuação. É comum nos idosos e em pessoas frágeis com níveis de actividade reduzidos. Não se trata de uma doença específica, mas de um sintoma ou manifestação de muitas doenças. Há muitas causas de obstipação, tais como lesões mecânicas causadas por certas doenças do sistema digestivo, diabetes mellitus, mau equilíbrio nutricional, idosos, mulheres doentes e grávidas, padrões de vida irregulares, ou abuso de drogas. A medicina chinesa acredita que a obstipação tem as seguintes causas: 1, corpo Yang Sheng, o estômago e os intestinos são propensos ao calor, ou dieta inadequada, consumo excessivo de alimentos picantes e gordurosos, sabores doces e espessos causados pelo calor no estômago e intestinos, lesão por fluidos, o que leva à secura do tracto digestivo, a defecação não é suave. 2, desconforto emocional, estagnação qi; ou pensamento excessivo, tensão no baço e estômago; assento longo e pouco movimento, estagnação qi e sangue; fraqueza na condução do intestino grosso. 3, deficiência de qi e sangue, comum em doenças antigas, velhice e fraqueza física e mulheres grávidas, deficiência de qi sem poder, deficiência de sangue sem humidificação, os intestinos perdem a humidificação. 4. pacientes com deficiência e fraqueza de yang, yin-cold yang interno não se transforma, o fluido não funciona, e os intestinos não são lisos. As principais manifestações clínicas da obstipação são: intervalo prolongado entre as fezes por mais de 2 dias, fezes secas, descarga difícil ou fraca, distensão abdominal ou dor abdominal, arroto e regurgitação, perda de apetite. À medida que a frequência das fezes diminui e o intervalo entre as fezes é prolongado, as fezes acumulam-se no tracto intestinal e produzem vários gases tóxicos e toxinas, causando deterioração do ambiente intestinal, disfunção gastrointestinal, peristaltismo intestinal lento e toxinas que atingem todas as partes do corpo através da circulação sanguínea, resultando em tez baça baça, pele áspera, poros dilatados, manchas castanhas, acne, rugas finas e envelhecimento acelerado, bem como obesidade, fadiga, irritabilidade e insónia. Também provoca obesidade, fadiga, irritabilidade, insónia, mau hálito e hemorróidas. A obstipação também pode ter um impacto na função hepática e renal. Os doentes com tensão arterial elevada e doenças cardíacas, em particular, têm um risco mais elevado de eventos cardiovasculares devido à obstipação. A obstipação também pode ser perigosa para doentes com tensão arterial elevada e doença coronária. A obstipação também pode levar a febre alta e tosse se uma pessoa sofrer de uma constipação. Portanto, o tratamento da obstipação pode prevenir a ocorrência de muitas doenças, e através do tratamento da obstipação, muitas doenças também irão receber um efeito estranho. O tratamento da obstipação na medicina chinesa enfatiza o princípio de tratar a raiz da doença e identificar as evidências, incluindo o método de limpar o calor e induzir a estagnação, o método de regular o Qi e limpar o abdómen, o método de tonificar o Qi e nutrir o sangue, e o método de aquecer o Yang e dispersar o frio. Os pacientes com sintomas de obstipação não devem utilizar drogas laxativas por si próprios para evitar o enfraquecimento do seu funcionamento intestinal, causando dependência de drogas, ou o uso a longo prazo de drogas laxativas, que podem formar danos intestinais, levando à melanose cólica e induzindo a ocorrência de cancro do intestino. Os pacientes com sintomas de obstipação devem utilizar correctamente os medicamentos sob a orientação de um médico, e não devem utilizar laxantes indiscriminadamente ou durante muito tempo para prevenir consequências adversas. Em suma, é importante comer alimentos ricos em fibras, vegetais, frutas e grãos grosseiros tanto quanto possível, e evitar fumar, o consumo excessivo de álcool e alimentos picantes. Aqui está uma papa alimentar laxativa caseira para sua referência: uma quantidade moderada de arroz, bonito, batatas brancas, salsichas e sultanas cozidas com um pouco de sal para fazer uma papa moderadamente seca, come-a de manhã e à noite, pode ajudar a sua obstipação. Além disso, para o tratamento da obstipação, o exercício também é importante, especialmente o exercício abdominal pode desempenhar um papel na massagem intestinal, que é propícia à condução do intestino grosso para aliviar a obstipação.