flatulência estomacal e intestinal na dieta para comer alguns alimentos para promover a digestão mais papas de painço, papas de arroz negro, puré de vegetais, puré de fruta, etc. Maçã, toranja, pêra, espinheiro, laranja, kiwi e muitas outras frutas têm um papel na promoção da digestão dos alimentos.
Os alimentos produtores de gás devem ser evitados: feijão, cebola, aipo, cenoura, sultanas, alperces, ameixas secas, biscoitos salgados e estaladiços, álcool, cafeína, etc.