A partir do momento em que um ovo fertilizado é formado, os peitos são activamente preparados para a produção de leite mais tarde. Por conseguinte, cada mulher grávida deve cuidar dos seus seios a partir da gravidez para que possa amamentar com sucesso após o parto. (1) Promover o desenvolvimento dos seios Após a gravidez, os folículos e condutas mamárias proliferam e o tecido conjuntivo fica ingurgitado de sangue. Os mamilos secretam uma pequena quantidade de muco amarelo e as glândulas sebáceas da aréola aumentam a sua secreção até ao quarto mês de gravidez. Este é o primeiro passo para promover o desenvolvimento das glândulas mamárias e o cuidado da pele dos seios, que é o primeiro passo para poder amamentar o feto após o nascimento. Pontos-chave dos cuidados: ① Massageie bem os seus seios após o banho. Após cada lavagem da aréola e do mamilo, cubra o peito com uma toalha quente e pressione suavemente com a mão; limpe o peito e polvilhe com pó de talco e massaje-o suavemente de dentro para fora com os dedos em pó de talco à volta do peito; massaje-o suavemente com a barriga dos dedos num movimento circular à volta do peito; pressione o peito suavemente e massaje-o suavemente de todos os lados em direcção ao mamilo; pressione o bordo da aréola com o polegar e o indicador e depois aperte-o suavemente com os dois dedos. ② Dormir na posição lateral ou supina. A posição prona tende a apertar os seios, o que pode levar a uma má circulação sanguínea e afectar o desenvolvimento dos seios. ③ Não utilizar cremes de aumento dos seios ou cremes de emagrecimento durante a gravidez. Ambos os produtos contêm certas hormonas sexuais e o seu uso casual pode afectar o desenvolvimento normal da mama. (2) Cuide bem dos seus mamilos A pele do mamilo não chupado é frágil e é muitas vezes facilmente quebrada pelo bebé após o parto. Uma vez que a pele do mamilo esteja partida, a amamentação tem de ser interrompida. Se não for tratada adequadamente a tempo, pode levar a mastite ou abcessos mamários, resultando no insucesso da amamentação. Portanto, os cuidados com os mamilos durante a gravidez são muito importantes para uma amamentação suave após o parto. Pontos de cuidado: ① Do 4º ao 5º mês de gravidez, esfregar regularmente os mamilos com água e sabão suave para remover quaisquer crostas a eles ligadas e aplicar-lhes óleo. ②After cada banho, aplicar óleo no mamilo e depois acariciar suavemente o mamilo e a pele circundante com o polegar e o indicador; quando não tomar banho, limpar o mamilo com uma toalha pequena, limpa e macia e depois massajá-lo usando o método acima descrito. ③ Se houver uma substância dura semelhante a uma crosta no mamilo, não a remova de forma rígida. Pode cobrir os seus mamilos com um pedaço de gaze untada com 10 cm de comprimento antes de ir para a cama e limpar o material crocante ao acordar na manhã seguinte. (3) Correcção de mamilos afundados ou afundados Se uma mulher grávida tiver mamilos planos ou afundados, isto pode afectar a suavidade da amamentação mais tarde. Por conseguinte, é importante corrigi-los o mais cedo possível durante a gravidez. Pontos de cuidado: ① Para mamilos afundados ou planos, use as mãos para beliscar suavemente o mamilo para fora durante a esfregadela. Os mamilos afundados tendem a acumular sujidade, por isso aplicar óleo para amolecer a sujidade e depois lavar com água com sabão. ② Invaginação correcta do mamilo, encorajando a firmeza da pele do mamilo. Depois de lavar as mãos, puxar suavemente o mamilo para fora com os dedos e torcê-lo ao mesmo tempo; depois limpar o mamilo com álcool a 70%, 2-3 vezes por dia durante 20-30 minutos de cada vez; quando a pele do mamilo estiver firme, é menos provável que o mamilo se torne invaginado. ③ Utilizar uma bomba de peito para aspirar o mamilo. Retirar a cobertura de vidro da bomba de borracha de vidro do peito e apertar a bola de borracha para espremer o ar dentro da bola. Após 10 minutos, retirar a bola de borracha, puxar e torcer o mamilo, o mamilo afundado sairá gradualmente. ④ Use os seus dedos para puxar o mamilo para fora a partir da extremidade profunda. Levantar o peito com uma mão para que o peito seja levantado, enquanto o dedo indicador, o dedo médio e o polegar da outra mão puxam a aréola, puxando o mamilo para fora da extremidade profunda e puxando-o suavemente na direcção vertical e horizontal durante alguns minutos de cada vez. Este método de correcção de um mamilo invaginado é realizado diariamente antes de ir para a cama, depois de acordar e ao tomar banho. ⑤ Depois de puxar o mamilo com os dedos, um mamilo de borracha especial é fixado à pele da aréola para que a saliência do mamilo possa ser mantida durante um período de tempo. ⑥ Fixar o mamilo de borracha em contacto com a pele do peito e deixá-lo durante 2-3 horas para que o mamilo se saliente. Este método é consolidado durante cerca de uma semana e o mamilo pode ser feito para se sobressair. (4) Abertura dos canais de leite Uma vez que o muco amarelo fino segregado pelo peito tenha secado, não é facilmente removido e pode facilmente bloquear a boca dos canais de leite. Isto impede que o leite materno escorra livremente após o parto e afecta o bom progresso da amamentação. Pontos de cuidado: ① A partir da 33ª semana de gravidez, a mãe deve apertar os dedos à volta da aréola para permitir que o colostro saia das condutas de leite. Isto ajudará a abrir os canais de leite e evitará a estagnação do leite após o parto, além de ter um bom efeito preventivo sobre a má descarga da acumulação de leite, laceração dos mamilos e produção insuficiente de leite. ②To colocar frequentemente uma pequena toalha quente nos seios, depois em cima da toalha segurar o peito entre a palma da mão e a caixa torácica para massagem, pode promover o desenvolvimento dos seios. ③Each quando lavar, tenha o cuidado de lavar suavemente quaisquer partículas duras que bloqueiem a abertura do mamilo. Após a lavagem, aplicar uma camada de óleo na pele dos mamilos e aréolas e massajar os seios ao mesmo tempo. Isto ajudará a endurecer a pele dos seios e evitará que a abertura dos canais de leite fique bloqueada após o parto, assim como evitará que os mamilos rachem. (5) Usar um espartilho confortável À medida que os seus seios aumentam de tamanho durante a gravidez, é importante usar um espartilho adequado. Se os seus seios forem demasiado grandes ou flácidos, provocarão facilmente a quebra do tecido fibroso subcutâneo, dificultando o restabelecimento da elasticidade após o parto e provocando a flacidez. Se o espartilho for demasiado apertado, também afectará a circulação sanguínea para os seios, resultando num tecido mamário pouco desenvolvido e até na oclusão dos ductos mamários. Pontos de cuidado: ① Aumente o seu tamanho à medida que os seus peitos crescem a cada mês. Se não sentir pressão nos seus seios, isso afectará o desenvolvimento dos seus seios e não será propício à amamentação após o parto, ou causará inflamação ao pressionar os seus seios e mamilos. Usar espartilhos soltos e confortáveis, especialmente nas fases médias e posteriores da gravidez, para que os seus seios sejam levantados e relaxados, e para que o tecido de fibra dentro do espartilho não entre nas condutas de leite através das aberturas dos mamilos. ③ À medida que a gravidez avança os seios vão ganhando peso e aumentando de tamanho, principalmente na parte inferior. Se não houver suporte no espartilho, os seios em crescimento irão gradualmente flácidos por gravidade, fazendo com que os tecidos fibrosos dentro dos seios se partam e percam a sua elasticidade. Uma vez danificados, é difícil restaurá-los ao seu estado original, levando à flacidez e deformação dos seios no futuro. Por conseguinte, as mulheres grávidas devem usar espartilhos com suportes de aço macio. ④ Usar espartilhos que não danifiquem a pele dos seios, tais como cintas que são de preferência mais largas para evitar estrangulamento na pele e causar rupturas. ⑤ Durante a gravidez tardia, a pele dos mamilos é sensível e facilmente danificada, por isso, se as almofadas mamárias forem colocadas dentro do espartilho, podem ajudar a absorver o leite e a manter os seios limpos e secos, bem como a proteger os mamilos.