Como prevenir espasmos musculares faciais

  Como diz o velho ditado, “o olho esquerdo salta por dinheiro, o olho direito salta por catástrofe”, os saltos oculares raramente chamam a atenção, no entanto, após um período de tempo, os cantos da boca começam a contorcer-se, e isto desenvolveu-se em espasmo muscular facial.  O espasmo muscular facial, também conhecido como contracções do músculo facial, manifesta-se como contracções involuntárias de um lado da face. Os tremores são paroxísticos e irregulares, de graus variáveis, e podem ser agravados pela fadiga, stress e movimentos voluntários. Começa no músculo orbicularis oculi e depois envolve todo o rosto, afectando a imagem e a saúde do indivíduo.  A doença ocorre mais frequentemente após a meia-idade e é comum nas mulheres. As mulheres podem reduzir a incidência da doença prestando mais atenção aos seguintes pontos nas suas vidas.  1. maquilhagem correcta: As mulheres devem usar cosméticos naturais que não sejam irritantes e não devem usar maquilhagem demasiado longa e não demasiado espessa.  2. prestar atenção ao calor: as mulheres devem prestar atenção às mudanças climáticas e acrescentar roupa a tempo para evitar constipações; quando saírem ao frio, usar uma boa máscara ou lenço para evitar o estímulo directo do rosto pelo vento frio; não dormir com a janela aberta, e não deixar o rosto virado directamente para a janela quando dormem; quando saírem ao frio, não caminhar para o vento; não encarar o ar condicionado directamente, especialmente quando o vento frio sopra.  3. Redução atempada do stress: as mulheres encontram-se facilmente num estado de alta pressão devido à pressão da vida, estudo, trabalho e vida em muitos aspectos. A tensão excessiva a longo prazo causará isquemia e hipoxia nos vasos sanguíneos e nervos faciais, o que desencadeará espasmos. As mulheres devem eliminar a tempo o stress interno, tal como comunicar com a família e amigos, participar em actividades de grupo e sair em excursões, etc., de modo a manter um humor relaxado e feliz.  4. outros aspectos: arranjar tempo sabiamente para assegurar um descanso suficiente e evitar o exagero; reduzir o tempo de ficar acordado até tarde para assegurar um sono suficiente; participar regularmente em exercícios aeróbicos tais como caminhada, natação, yoga, jogging, etc. para reforçar a resistência do corpo e prevenir eficazmente espasmos faciais.  Tratamento do espasmo facial: O tratamento actual do espasmo facial é principalmente a descompressão microvascular. A descompressão microvascular é altamente eficaz, minimamente invasiva e segura, e é agora amplamente utilizada no tratamento clínico da miastenia facial.