Tratamento conservador da hérnia discal lombar, também conhecido como tratamento não cirúrgico, os métodos habitualmente utilizados são: medicação, terapia de travagem, técnicas tradicionais, fisioterapia, terapia de tracção, etc., como se segue: 1. terapia de travagem: principalmente repouso na cama, especialmente durante ataques agudos, o repouso na cama pode fazer com que a pressão sobre o disco intervertebral, saco dural e raízes nervosas caia drasticamente, para evitar ao máximo a irritação das raízes nervosas. O descanso de cama aqui significa descanso absoluto na cama, excepto para ir à casa de banho e comer, tudo na cama. As técnicas tradicionais incluem massagem, tui-na, torcer os joelhos, puxar, esfregar e percussão, etc. A eficácia destas técnicas depende do grau de proeminência e da técnica do praticante. O mecanismo é melhorar a microcirculação, aliviar os espasmos locais, promover a absorção da inflamação, alterar a posição da protrusão, reduzir a libertação de substâncias inflamatórias, aumentar o limiar da dor nervosa e desempenhar um papel anti-inflamatório e analgésico. 3.Physiotherapy: principalmente terapia eléctrica (baixa frequência, média frequência, alta frequência), terapia infravermelha, terapia de cera, terapia magnética e assim por diante. A principal função é eliminar a inflamação muscular local e aliviar os espasmos musculares, de modo a obter analgesia e reduzir o papel da pressão interdiscal. 4.Traction: a terapia pode ser dividida em tracção mecânica (tipo vibração, tipo pulso, etc.), tracção pélvica (contínua ou intermitente), geralmente precisa de ser realizada em hospital. É adequada para: curta duração da doença principalmente <3 meses, pequenas protuberâncias principalmente <8mm, pacientes recorrentes após cirurgia. Contra-indicado em: diagnóstico pouco claro (por exemplo, suspeita de tumor na coluna lombar, tuberculose, etc.) idade avançada, mau estado geral, doença respiratória e circulatória grave, osteoporose, estenose espinal e agravamento após a tracção. < p=""> O mecanismo é alargar o espaço vertebral, aliviar o espasmo muscular, alargar o forame intervertebral e reduzir a compressão das raízes nervosas. Além disso, o espaço vertebral alargado pode tensionar o ligamento longitudinal posterior e relaxar o ligamento flavum, promovendo o retorno do núcleo pulposo, melhorando a relação entre as raízes nervosas e o disco hérnia, reduzindo a compressão do material hérnia nas raízes nervosas e alcançando o objectivo terapêutico. A tracção doméstica para pacientes com hérnia discal lombar utiliza geralmente a tracção pélvica contínua, pelo que os pacientes precisam de ser equipados com uma cinta de tracção pélvica, corda de tracção, estrutura de fixação da polia e pesos, etc. Também podem ser adquiridas roupas especiais de tracção. A cinta de tracção pélvica é fácil de fazer e pode ser feita de materiais adequados. As cordas enceradas com baixa fricção são preferíveis. Os suportes das polias precisam de ser fixados com segurança à estrutura da cama e várias alternativas de peso adequado podem ser utilizadas para cargas pesadas. Pesos mais leves são geralmente utilizados para tracção doméstica, aproximadamente 1/10 a 1/8 do peso corporal do paciente. Após um período de tracção (cerca de uma semana), se os sintomas do paciente não melhorarem significativamente, o peso pode ser aumentado de forma apropriada. A tracção é normalmente realizada 2 a 3 vezes por dia e dura meia hora de cada vez. A tracção doméstica deve ser realizada sob a orientação de um médico. A postura, peso e duração da tracção devem ser realizados de acordo com as instruções do médico. (2) Em princípio, todos necessitam de camas duras ou outras camas duras a fim de manter a tensão. Se se deitarem numa cama macia, o efeito da tracção perde-se e por vezes os sintomas podem até ser agravados. (3) A cinta de tracção utilizada para a tracção deve ajustar-se bem. A tensão da cinta de tracção pélvica deve actuar sobre as asas ilíacas e deve proteger a proeminência óssea para evitar feridas de pressão. (4) Após um período de tracção, os sintomas podem ser aliviados e a tracção não deve ser interrompida prematuramente, mas deve ser continuada na cama em combinação com a terapia de tracção para reduzir a possibilidade de recidiva. (5) Os pacientes cujos sintomas não melhorem significativamente após um período de tracção devem pedir ao seu médico para ajudar a identificar a causa e tomar as medidas adequadas de forma atempada. Se os sintomas piorarem, a tracção deve ser imediatamente interrompida e deve ser consultado um médico para tratamento posterior.