>br />Age enriquece a experiência, e o cabelo grisalho é o vestígio deixado pela idade. À medida que envelhecemos, o cabelo grisalho vem silenciosamente. O aparecimento dos cabelos brancos não é apenas um sinal de envelhecimento físico, mas também um aviso de que devemos cuidar do nosso corpo, especialmente dos jovens.
Da teoria da medicina chinesa, o cabelo é o resto do sangue, e publicado nos rins, para que os rins estejam no cabelo, quando o coração e os rins não se cruzam (insónia, neurastenia), ou dotação inata, ou esgotamento excessivo do pensamento do sangue, ou medo de lesão da essência do rim, o cabelo ficará branco. Portanto, quando temos cabelo grisalho, não arrancar, nem é recomendado tingir, porque arrancar cabelo grisalho não resolve o problema. As tintas de cabelo contêm metais pesados como o chumbo, mercúrio, arsénico e p-fenilenodiamina, que não só danificam o couro cabeludo, mas também podem danificar o fígado, os rins e outros órgãos, o que não é bom para a saúde. Deveríamos pensar nos factores que desencadeiam o cabelo grisalho. Quando temos cabelo grisalho, devemos prestar atenção aos seguintes pontos: Primeiro, não trabalhar demasiado, a vida deve ser regular, para evitar causar distúrbios imunitários, dando assim origem a cabelos grisalhos. Diariamente para manter um sono adequado, exercício adequado, comer mais alimentos para suplementar o sangue, tais como feijão preto, fungo, He Shou Wu, etc..
Segundo, lavagem científica do cabelo, geralmente 1 a 2 vezes por semana, o número apropriado de vezes para aumentar o Verão. A água deve ser usada com água macia contendo poucos minerais e sem estimulação do cabelo, e a temperatura da água está próxima da temperatura corporal é mais apropriada. Depois de lavar o cabelo, não é bom dormir com o cabelo molhado, fácil de enrolar e frio, resultando em cabelo grisalho precoce.
Terceiro, coma mais alimentos ricos em vitamina A, porque a vitamina A é benéfica para manter a função normal do tecido epitelial e a perfeição estrutural para evitar o envelhecimento do cabelo. Pode-se sempre comer alimentos ricos em vitamina A, tais como cenouras, espinafres, verduras de bebé, alhos franceses, aipo, damascos, etc.
Quarto, comer alimentos mais ricos em proteínas e vitaminas, tais como leite, ovos, carne magra, peixe, soja, marisco, legumes e frutas frescas.
Quarto, evitar a luz solar directa, evitar a luz solar forte ou secos e ventosos para desnaturar o cabelo. Os raios ultravioleta podem fazer com que a estrutura química do cabelo se quebre, destruir a elasticidade do cabelo, o cabelo fica seco, e a cor tornar-se-á mais clara.
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Se normalmente conseguirmos fazer isto, é possível atrasar a chegada do cabelo cinzento, mas também tornar a nossa juventude um pouco mais longa.