Há muitas razões para tonturas, náuseas e vómitos após o exercício, geralmente devido a factores tais como hipoglicemia, fornecimento insuficiente de sangue ao cérebro e falta de exercício a longo prazo. 1, hipoglicemia: o exercício consumirá muito açúcar e água, se não for reabastecido a tempo, causará uma queda no açúcar no sangue, resultando em hipoglicemia, causando tonturas, náuseas, vómitos e uma série de outros fenómenos desconfortáveis; 2, fornecimento insuficiente de sangue ao cérebro: muito suor após o exercício, resultando na circulação sanguínea A falta de volume de sangue, que resulta num fornecimento insuficiente de sangue ao cérebro, também irá parecer tonturas, náuseas, vontade de vomitar e outros sintomas; 3, falta de exercício a longo prazo: para a falta de exercício físico a longo prazo, se o exercício súbito e extenuante, pode não ser muito adaptável, um grande número de consumo de oxigénio após o cérebro será isquémico, hipoxia, causando tonturas, náuseas, vontade de vomitar e outros sintomas; 4, outros: ao fazer exercício físico em posição física óbvia, pode afectar a função vestibular, também Isto pode causar tonturas, náuseas e vómitos após o exercício; pessoas com tensão arterial elevada ou espondilose cervical também podem sentir tonturas, náuseas e vómitos após o exercício. Portanto, ao fazer exercício diário, a quantidade de exercício deve ser gradualmente aumentada, e deve prestar atenção ao descanso e relaxamento após o exercício, repor o açúcar, electrólitos e água adequadamente, e reduzir a quantidade de exercício tanto quanto possível quando não se sentir bem. Quando os sintomas de tonturas, náuseas e vómitos ocorrem e não podem ser aliviados por um longo período de tempo, deve procurar imediatamente cuidados médicos para identificar a causa da doença de modo a não atrasar a condição.