I. Terapia alimentar para a insuficiência cerebral do fornecimento de sangue Um copo de água antes de dormir é uma doença comum nos idosos, aqui está a principal introdução da aterosclerose cerebral causada pela insuficiência cerebral crónica da recuperação familiar do fornecimento de sangue. 1. alho: O alho tem a função de baixar os lípidos sanguíneos, a tensão arterial e a saúde cerebral, porque a alicina contida no alho e na vitamina B1 sintetiza “amina de alho”, e o efeito da “amina de alho” é 2-4 vezes mais forte do que o efeito da vitamina B1, pelo que, com glicose e vitamina B1 suficientes, comer alho pode promover a conversão da glicose em mais energia para o cérebro, aliviando os sintomas de insuficiência cerebral. Os sulistas que têm medo de alho cru picante, podem comer alho cru mergulhado em vinagre. 2, pó de raiz de kudzu ou papa de pó de raiz de kudzu: moer o pó de raiz de kudzu e secá-lo, tomar 50 gramas de pó seco todas as manhãs e fervê-lo em sopa para o pequeno-almoço. Ou usar 150 gramas de raiz de kudzu e 50 gramas de arroz japonica cozido num mingau para consumo, baço e pessoas frias de estômago evitam comer. Ambos podem baixar a pressão arterial e aliviar a arteriosclerose. 3, comer folhas de pinheiro: recolher folhas jovens de pinheiro cru, comer 10 – 20 gramas por dia, ou folhas de pinheiro secas à sombra, cada vez com 10 gramas de água a ferver para beber como chá, aderir a mais de seis meses. Novas investigações descobriram que as folhas de pinheiro contêm flavonóides, um forte antioxidante, pode inibir a coagulação plaquetária, reduzir a peroxidação lipídica, reduzir a proliferação de células musculares lisas, pode prevenir a aterosclerose e a trombose. 4, suplemento de ácido fólico: os alimentos ricos em ácido fólico incluem vegetais de folhas, soja e sumo de laranja. Comer 500g de vegetais de folha ou beber um copo (400ml) de leite de soja ou um copo de sumo de laranja todos os dias para obter ácido fólico suficiente. 5, comer bananas: as bananas são ricas em potássio, o que tem o efeito de anti-aterosclerose, baixando a pressão sanguínea e protegendo o coração. Comer 3 bananas por dia pode resistir à aterosclerose cerebral. 2, método de tremor: 1, postura corporal, movimentos, ideias: dois pés no chão e largura dos ombros, ambas as mãos naturalmente para baixo, ambas as pernas ligeiramente curvadas, todo o corpo solto de pé, sobrancelhas esticadas, rosto com um sorriso, todo o corpo treme regularmente para cima e para baixo. Depois de tremer durante algum tempo, o corpo fica de pé, pensando na doença, turbidez e fadiga de todo o corpo a ser descarregado no solo ao longo dos meridianos que foram desobstruídos, e depois de descarregar a doença durante algum tempo, desistir da ideia de descarregar a doença e manter o dantiano inferior durante algum tempo, e olhar internamente para o verdadeiro qi a correr no corpo. 2) Respiração: respiração natural. Efeitos: Escoamento de Qi doente; tratamento principal para neurastenia, tonturas e tonturas; após a prática, há uma sensação de uma imagem mais alta e uma mente mais clara. É especialmente adequado para aqueles que trabalham no cérebro; é uma espécie de condicionamento de todo o corpo, e o corpo é relaxado após a prática. 3, com o som para ajudar o método da palma da mão em pé: corpo, respiração “dois braços para baixo em linha recta, pontas dos dedos para cima, raiz da palma para baixo pressionada, expirar quando o som nasal, ao mesmo tempo que se relaxam os dois braços, duas mãos, para soar para promover o gás, ao longo dos dois braços para baixo, experimentar a sensação da palma da mão. Também se pode empurrar ambas as mãos para a frente com as palmas das mãos em pé e ambos os braços achatados. Eficácia: desbloqueia os meridianos de ambos os braços, ajuda a libertar o qi externo, e utiliza o qi emitido do laogong como qi quente, que é eficaz no tratamento de sintomas frios.