A postura compulsiva refere-se ao facto de as pessoas serem forçadas a viver e a trabalhar numa determinada posição espacial durante um longo período de tempo, o que resulta numa postura fixa. Por exemplo, a postura sedentária que mencionámos anteriormente quando navegamos na Internet, a postura profissional padrão ou necessária na indústria de serviços, a postura relativamente fixa no comportamento quotidiano e os movimentos prescritos dos atletas no desporto. Devido à tensão constante e excessiva sem um relaxamento adequado, as posturas compulsivas podem causar vários graus de fadiga e lesões nos músculos. Se o doente for positivo e paciente, a recuperação não é difícil. Dieta adequada 1) Recomenda-se a ingestão de alimentos leves: pãezinhos cozidos a vapor, papas de aveia, couve, couve-flor, sumo de vegetais, limão; 2) Recomenda-se a ingestão de alimentos com baixo teor de gordura: kiwi, feijão mungo, feijão adzuki, melão de inverno, couve, ovos, leite magro; 3) Recomenda-se a ingestão de alimentos que contenham DHA: nozes, atum, atum, peixe-mestre, cavala, peixe-espada, sardinhas, azeite, óleo de noz, óleo de linho. Evitar o consumo de bebidas alcoólicas: vinho branco, vinho tinto, cerveja, vinho estrangeiro, vinho amarelo, vinho de fruta, etc.; 2. Evitar o consumo de bebidas à base de café; 3. Evitar o consumo de bebidas à base de chá: chá preto, chá verde, chá com leite, etc.