O padrão da obesidade
As raparigas bonitas com um pouco de carne no corpo sentem gordura, e os homens ricos do nordeste sentem que uma barriga de cerveja é a única forma de se impor. Então a obesidade no final é como defini-la, existem dois métodos simples.
1, índice IMC
Índice de massa corporal (IMC) = peso (kg) ÷ altura 2 (m)
Demasiado leve: abaixo de 18,5
Normal: 18,5-23,5
Moderado: 20-25
Sobrepeso: 25-28
Obesos: 28-32
Muito obeso: acima de 32
É particularmente digno de nota que se o seu IMC for superior a 32, então a medicina moderna acredita que a dieta e o exercício já não são capazes de o ajudar a regressar a um peso normal.
2. circunferência da cintura
A medicina moderna acredita que uma circunferência abdominal de ≥ 2250px (ou seja, circunferência da cintura de 2’7) para os homens e ≥ 2125px (ou seja, circunferência da cintura de 2’5) para as mulheres é considerada obesidade abdominal.
Obesidade saudável?
Muitas pessoas hoje em dia afirmam que “sou gordo, mas sou saudável”, mas na realidade isto é um conceito errado. Existem muitos sintomas associados à obesidade: doença cardiovascular, diabetes, perturbações metabólicas, infertilidade, fígado gordo, fígado alcoólico, etc.
A gordura é rica?
Na vida material extremamente rica dos nossos dias, a obesidade tornou-se um acessório. Algumas pessoas consolam-se dando à obesidade um novo conceito – a riqueza! Alguns dizem: “A obesidade não só não é rica como até é uma patologia! A acumulação excessiva de gordura no corpo irá apertar os órgãos internos e, com o tempo, a doença irá encontrar o seu caminho até si”.
Cirurgia atirada?
Uma das razões pelas quais muitos pacientes obesos e diabéticos se recusam a ser operados é porque pensam que é demasiado traumático. Actualmente, a cirurgia de perda de peso é um procedimento minimamente invasivo, e pode sair da cama no dia seguinte à cirurgia e ter alta do hospital dentro de uma semana ou mais. Os efeitos da perda de peso e da redução do açúcar no sangue são observados após a cirurgia.
Tendo dito tanto sobre os perigos da obesidade, como podemos exactamente evitá-la?
1. IMC <32. manter a boca fechada e as pernas abertas
A perda de peso não é na verdade tão dolorosa como pensamos, resumido é “mantenha a boca fechada e abra as pernas” estas seis palavras, ter uma família de carros normalmente na unidade pode optar por não apanhar o elevador, depois de dar uma boa caminhada.
”A dieta deve ser controlada e refinada, utilizando vinho tinto em vez de vinho branco para socializar, utilizando azeite em vez de óleo de soja para cozinhar em casa, e comendo mais carne branca”.
2. IMC>32 Exercício e dieta não são eficazes
Como mencionámos acima, se o seu IMC for superior a 32, então a medicina moderna acredita que o exercício e a dieta já não são capazes de o ajudar a regressar a uma gama de peso saudável. É aqui que entra em jogo o poder da medicina.
É bem conhecido que as pessoas com obesidade grave sofrem frequentemente de diabetes, e que uma dieta adequada, exercício, medicação, monitorização da glucose no sangue e educação sanitária têm sido referidas como os “cinco cavaleiros” do tratamento da diabetes. A “sexta carruagem”, cirurgia, está a receber cada vez mais atenção dos diabéticos nos últimos anos.
A actual cirurgia laparoscópica para perda de peso e diabetes em cirurgia bariátrica e metabólica é um procedimento minimamente invasivo que tem a vantagem de requerer apenas quatro a cinco pequenos furos de 0,5-30 px no abdómen, resultando em menos trauma, menos sangramento, recuperação mais rápida e relativamente poucas complicações. Os procedimentos são o bypass gástrico laparoscópico e a gastrectomia laparoscópica de manga.
O bypass gástrico laparoscópico é realizado através da criação de um pequeno saco gástrico na parte superior do estômago que contém aproximadamente 30ml para limitar a ingestão alimentar; o jejuno distal é anastomosado ao pequeno saco, permitindo que os alimentos contornem a grande parte do estômago, o duodeno e o primeiro jejuno, controlando grandemente a ingestão e absorção alimentar. A gastrectomia por laparoscopia é realizada preservando 2-150px do seio gástrico acima do piloro na direcção da maior curvatura do estômago, removendo a maior parte do estômago ao longo do longo eixo do estômago e removendo todo o fundo, deixando um estômago “em forma de banana” com um volume de cerca de 150ml.