O sol brilha intensamente, as árvores verdes são ricas, os melões e os frutos são perfumados; o entusiasmo percorre o purgatório como o fogo que flui, a brisa acaricia o lago de lótus gracioso como uma donzela ao luar; lindo e colorido, estrondoso, nenhuma estação é mais romântica, encantadora e variada do que o verão. Por vezes, o estado de espírito oscila com a caneta do poeta, mas a profissão de médico, que se fixa no pensamento acima de tudo, permite que os doentes oncológicos desfrutem da vida e da felicidade, tendo o verão que podem esperar. Sol. O mundo é um lugar maravilhoso sem a luz do sol, mas demasiada luz do sol pode enfraquecer o sistema imunitário do corpo, potencialmente aumentando o já comprometido sistema imunitário dos doentes com cancro. Os doentes em tratamento têm uma pele ainda mais sensível à exposição solar. Muitos medicamentos de quimioterapia, como o fluorouracil, estão associados a um aumento da incidência e da gravidade das reacções cutâneas relacionadas com os medicamentos, para além das queimaduras cutâneas, nos doentes tratados com luz solar. No caso dos doentes submetidos a radioterapia, a pele na zona de radioterapia é ainda mais suscetível a danos graves e deve ser absolutamente protegida da luz solar direta. É preferível evitar sair à rua durante as horas de sol mais intenso do dia, das 10:00 às 16:00 horas. Aplicar protetor solar. Escolha um produto com um FPS de 15 ou superior e volte a aplicar sempre que necessário. Depois de suar muito, tomar banho ou nadar, o protetor solar pode sair e tem de ser reaplicado. Nota: Os protectores solares podem irritar a pele e a seleção do produto deve ser feita em consulta com o médico assistente para evitar danos adicionais na pele. Instalações físicas para proteger a pele na zona de tratamento. Os tecidos escuros e densos são melhores para proteção do que os tecidos finos e soltos de cor clara Proteção da cabeça e do rosto. Deve ser dada mais atenção à proteção da cicatriz cirúrgica em casos de queda de cabelo. As cicatrizes novas, em particular, são susceptíveis de se lesionarem e escurecerem após a exposição solar. Altas temperaturas e desidratação. Os efeitos secundários dos tratamentos, tais como náuseas, vómitos, diarreia e anorexia, provocam frequentemente uma diminuição da ingestão e uma perda acrescida de água e de cloreto de sódio. As temperaturas elevadas aumentam esta perda, o que torna os doentes oncológicos em tratamento no verão propensos à desidratação ou ao défice de calor. As medidas de prevenção incluem: Beber água antes de ter sede. Beber pelo menos 6 a 10 copos de água por dia, mais frequentemente quando se está fora de casa ou no calor. Se não conseguir beber água, certifique-se de que a repõe por via intravenosa ou por outros meios. Beba água gelada, ou bebidas com gelo, para matar a sede e arrefecer rapidamente. Por exemplo: sumos de fruta com baixo teor de açúcar, bebidas desportivas. O gelo pode proporcionar um alívio rápido dos sintomas gustativos Os legumes e a fruta contêm muita água e podem ser consumidos em abundância Bebidas que não contenham álcool ou café, etc., incluindo chá e refrigerantes. Erupção cutânea. A erupção cutânea pode ser causada por um tratamento endócrino ou pode ser desencadeada pelo calor elevado. Usar vestuário que respire bem. Por exemplo, algodão e linho, e tente não utilizar fibras sintéticas, rayon e outros produtos. Aplicar gelo contínuo nas zonas propensas a erupções cutâneas. Reduzir a temperatura do ar condicionado e utilizar uma ventoinha. Tomar um duche antes de ir para a cama. Considere a possibilidade de nadar se for fisicamente capaz de fazer exercício. As bebidas que contêm álcool ou café podem aumentar a incidência de erupções cutâneas. O verão é uma boa altura para fazer exercício e ajudá-lo-á a lidar com os efeitos adversos do tratamento. No entanto, é aconselhável consultar o seu médico de família para obter um plano específico. Perucas. As perucas podem ser desconfortáveis no verão e uma bandolete ou lenço de algodão é uma boa alternativa. Se vai usar uma peruca, é mais fresco cortar completamente o cabelo restante e optar por uma peruca sintética. As perucas sintéticas têm as seguintes vantagens: Mais leves. As perucas sintéticas dissipam o calor e respiram melhor. Com a elevada humidade no verão, as perucas sintéticas têm menos probabilidades de se enrolarem e deformarem. Mesmo quando molhadas, as perucas sintéticas não mudam facilmente de forma. As perucas sintéticas não desbotam nem mudam de cor facilmente após a exposição solar As perucas sintéticas têm um forro de rede para uma melhor dissipação do calor. Fato de banho e touca de natação. A natação é um desporto de verão seguro e confortável, com um nível de atividade moderado. A escolha do fato de banho para as doentes pós-cancro da mama exige que se tenham em conta os problemas colocados pelas próteses ou suportes mamários para a mama, mas estes podem ser facilmente resolvidos. Um fato de banho de gola alta pode esconder as cicatrizes da cirurgia e ajudar a remodelar o peito. Do mesmo modo, as toucas de natação especialmente concebidas podem proteger o couro cabeludo sensível dos doentes que sofrem de queda de cabelo devido à quimioterapia.