Para viver uma vida longa e saudável, para além do humor, é muito importante melhorar os rins e o baço. A medicina chinesa concentra-se geralmente nos rins e estabelece a regra do anti-envelhecimento, tonificando os rins e nutrindo a natureza inata, seguida do baço e do estômago. Ambos são os pilares da teoria anti-envelhecimento da MTC. Segundo a teoria da MTC, o rim é a essência inata, ou seja, o estado de essência com que uma pessoa nasce, enquanto que o baço é a essência inata, que é a fonte de essência que é produzida pelo transporte de água e grãos do corpo após o nascimento. Se tiveres energia renal suficiente, serás energético, surdo e brilhante; se não tiveres energia renal suficiente, serás apático, e mesmo a tua vida sexual será grandemente reduzida, afectando uma sociedade harmoniosa. É por isso que os homens têm mais medo de ser informados de que os seus rins são fracos, mesmo que estejam a brincar, não o suportam. Hoje em dia, verá frequentemente anúncios de suplementos renais masculinos na televisão, apelando a “homens para se animarem”, como se tomar suplementos renais pudesse aumentar a virilidade. De facto, o rim é igualmente importante tanto para homens como para mulheres, e a deficiência renal não é a única reserva dos homens, e o problema da “deficiência renal” nas mulheres pode ser mais grave do que nos homens. Todas as mulheres com deficiência renal são propensas a doenças ginecológicas, tal como os homens com deficiência renal são propensos a doenças masculinas. A medicina chinesa acredita que a essência da deficiência é o envelhecimento e que o esforço prolongado danifica os rins. Mas para termos energia renal suficiente, para além de fortalecer os rins, temos também de fortalecer o baço para transportar e nutrir a essência da energia para o corpo. O Clássico de Medicina Interna do Imperador Amarelo diz: “Aquele que conhece a lei do yin e yang, a harmonia das artes e dos números, que come e bebe com moderação, que vive e trabalha de forma regular, e que não faz esforços ilusórios, é capaz de estar em forma e em espírito, e de terminar a sua vida natural, e de ter cem anos de idade antes de partir”. ”Comer e beber com moderação”, ou seja, prestar atenção à dieta para proteger as funções de transporte e transformação do baço e do estômago. Zhang Zhongjing deu prioridade à regulação interna da dieta, ou seja, regulação interna da dieta, orientação da exalação, e evitar o esforço de espaço para alimentar a energia vital, e evitar o frio e o calor no exterior, e o cumprimento das quatro estações do ano para se ter cuidado com o vento e o mal. A essência inata deve ser enriquecida pela alimentação contínua da essência adquirida, enquanto esta última não pode ser produzida sem o aquecimento da essência inata, e as duas são interdependentes para manter as actividades da vida. O rim é geralmente conhecido como o “rim”. É considerado pela medicina ocidental como um órgão do sistema urinário humano, com a forma de um feijão largo, cuja função fisiológica é supervisionar a secreção e excreção da urina e regular o metabolismo da água do corpo. Por conseguinte, o diagnóstico clínico na medicina ocidental tem nomes como glomerulonefrite, pielonefrite e pedras nos rins. No entanto, aos olhos da medicina chinesa, o rim não é apenas um órgão tangível, mas também um termo geral para o rim e a sua série de actividades funcionais relacionadas, tais como o espírito humano, ossos, cabelo, dentes e outras alterações patológicas estão intimamente relacionadas com o rim, porque a medicina chinesa acredita que o rim é a raiz da natureza inata, a raiz da reprodução e desenvolvimento humano, e o principal motor das actividades funcionais dos órgãos internos. Portanto, para além do metabolismo da água e dos fluidos no corpo, o rim tem também as funções fisiológicas de recolha de esperma, ossos, os dois intestinos, crescimento e desenvolvimento, reprodução e reprodução. Portanto, o rim na MTC não só tem as funções dos sistemas urinário e reprodutivo como descrito na medicina ocidental, mas também as funções dos sistemas endócrino e nervoso, e está relacionado com o metabolismo energético e as funções do sistema respiratório. Por conseguinte, a medicina chinesa tem uma compreensão muito mais ampla da fisiopatologia do rim do que a medicina ocidental. O termo “deficiência renal” é um termo comum utilizado na medicina chinesa em termos de patologia. O termo “deficiência” refere-se a uma deficiência de função. Uma correcta compreensão do significado e conteúdo da “deficiência renal” é de grande significado para os cuidados de saúde e prevenção de doenças. Da perspectiva dos sintomas, a deficiência renal inclui uma série de alterações em todo o corpo, manifestadas nos seguintes aspectos: 1. Manifesta-se como impotência ou fraqueza do Yang, emissão e escorregamento seminal, ejaculação precoce e infertilidade nos homens; nas mulheres, manifesta-se como displasia uterina, menstruação irregular, perda de libido, infertilidade e prisão de ventre; 2. envelhecimento precoce do corpo humano. Isto manifesta-se por osteoporose, esquecimento, perda de visão e audição, queda de cabelo ou envelhecimento prematuro da barba, dentes soltos, etc. Como os rins armazenam essência, e a essência produz medula, os ossos são alimentados pela medula, e a medula está concentrada no cérebro. É por isso que se diz no Nei Jing que “o rim produz medula óssea” e “se o rim não produz, a medula não pode estar cheia”. Se os rins tiverem energia suficiente, os ossos serão firmes e o cérebro sensível. Pelo contrário, os ossos serão osteoporóticos, preguiçosos e esquecidos. Por conseguinte, o tratamento clínico da ortopedia e da medicina interna, como a neurastenia, é frequentemente feito tonificando os rins e beneficiando os rins. 3. doenças excretoras. Manifesta-se como micção frequente, edema e obstipação. As pessoas com prisão de ventre apresentam frequentemente fissuras anais e hemorróidas devido a dificuldades na defecação. Embora a obstipação pertença ao mau funcionamento da condução do intestino grosso, a sua origem é também uma deficiência renal, já que o rim é o mestre dos dois yin e das duas fezes. 4. dor lombar inexplicável, dor nas costas, rigidez lombar, fraqueza e irritabilidade, algumas pessoas sentem-se óbvias pela manhã depois de acordarem. 5. o medo do frio e o medo do calor. Na medicina chinesa, o rim tem uma divisão yin e yang. O kidney yang é a raiz da energia yang do corpo, e o yin do rim é a raiz do líquido yin do corpo. Se o yang renal for deficiente, a pessoa tem medo do frio e tem as extremidades frias; se o yang renal for deficiente, a pessoa tem medo do calor e tem sintomas tais como calor nas mãos e nos pés, febre baixa e suores nocturnos. Algumas pessoas pensam que o estômago é responsável pela digestão, mas na realidade o estômago e o baço trabalham em conjunto para digerir. O estômago e o baço são primo um do outro, o estômago são os órgãos internos e o baço é o órgão. Para que os rins e o baço funcionem fortemente, é melhor cuidar deles regularmente, em vez de esperar que as doenças sejam tratadas mais tarde. Embora os rins sejam inatos, podem ser melhorados praticando mais tarde na vida; embora o baço e o estômago sejam inatos, podem ser mantidos e melhorados principalmente através da alimentação.