Não há regra que o sexo após a menopausa tem de ser algumas vezes, apenas que uma vida sexual saudável tem de ser 2-3 vezes por semana, o que existiria cerca de 6-8 vezes por mês. Isto porque depois da menopausa o nível de estrogénio no corpo decresce e a função sexual diminui. Neste momento, 3-4 ou 5 vezes por mês é considerado normal e pode ser ajustado de acordo com as necessidades de fertilidade. Ao ter relações sexuais, é importante prestar atenção à higiene genital para evitar infecções vaginais causadas por bactérias. É também importante fazer um pré-trabalho adequado para evitar lacerações nas paredes vaginais ou mesmo hemorragia devido a níveis de estrogénio baixados que podem causar secura vaginal.