Nas clínicas de infertilidade, os doentes com síndrome do ovário policístico representam pelo menos 20% do número total de doentes diagnosticados com a doença fora do hospital, alguns deles estão preocupados, outros estão de humor sombrio, e aqueles que reagem fortemente parecem mesmo entrar em colapso: Doutor, tenho cistos nos meus ovários, tenho de ser operado? Fiquei atordoado: Como pode uma doença perfeitamente controlável causar rapidamente o caos no mundo? Muitos pacientes não sabem a que policístico se refere e pensam que um cisto é um cisto. Na verdade, o cisto aqui refere-se a um pequeno folículo. Para fazer uma analogia: uma família que cria 5 filhos, sufocando um vaso de arroz ao meio-dia, cada um pode comer o suficiente, se a família tiver 10 filhos, ou o mesmo vaso de arroz, ninguém pode comer o suficiente. Por outro lado, uma família pobre, não pode dar-se ao luxo de criar crianças, nascidas muitas crianças, mas todas morreram de doença ou de fome, quanto mais nenhuma criança, mais adultos querem dar à luz, mais nascimentos, menor é a taxa de sobrevivência; ovários policísticos a mesma razão: uma certa dose de hormonas, só pode fazer um grupo de folículos num crescimento, pode ser este folículo fácil de comer, pode também ser capaz de agarrar, e finalmente só cresce, amadurece e ovula, se houver demasiados folículos Se houver demasiados folículos, não nos podemos fartar de nenhum deles e nenhum deles vai crescer. Quanto mais não houver folículos grandes, mais folículos crescerão e mais folículos policísticos aparecerão sob o ultra-som. De facto, a causa do policístico é multifacetada, estimulação mental, impacto ambiental, dieta irregular, trabalho e repouso desordenados, bem como diabetes, resistência à insulina, função tiróide anormal, etc., podem ser acompanhados por policístico. Além disso, a medicação pode muitas vezes ser eficaz. Além disso, devemos organizar a dieta e viver cientificamente e cultivar o nosso corpo e mente, a influência da emoção sobre o endócrino é crucial. O ajustamento é feito através dos seguintes métodos: i. Limitar a ingestão de açúcar e gordura, quantidade moderada de proteína, e comer com moderação frutas, vegetais e grãos grosseiros frescos com baixo teor de açúcar. Evitar uma dieta cega de fome, que será contraproducente; Segundo, escolher grandes grupos musculares envolvidos em exercício aeróbico de tipo energético, rítmico, yoga, caminhada rápida, aeróbica, ciclismo e natação, etc., cada vez que o tempo deve ser de cerca de 30 minutos, para conseguir uma pequena quantidade de suor sobre o objectivo, recomenda-se que o exercício de manhã ou de manhã seja apropriado, 3 a 4 vezes por semana. Em terceiro lugar, relaxar a mente, não ter pressa, auto-monitorizar a dieta diária, exercício, mudanças de peso, evitar maus hábitos de vida, e remodelação auto-cognitiva.