Cãibras na panturrilha em idosos podem ser causadas por fadiga, frio e outros fatores fisiológicos, mas também pode ser devido à deficiência de cálcio, hérnia de disco lombar e outros fatores patológicos, deve ser baseado na condição de orientação do médico para escolher fisioterapia, terapia medicamentosa ou tratamento cirúrgico e outros métodos de tratamento. 1. fatores fisiológicos: Devido à fadiga dos músculos da panturrilha causada por caminhada prolongada, ou bezerros frios e outros fatores, a contração excessiva dos músculos das pernas pode ocorrer facilmente, causando cãibras e espasmos, de modo que a área da panturrilha pode ser totalmente relaxada, descansada e mantida aquecida, o que pode aliviar gradualmente os sintomas. 2. deficiência de cálcio: O aumento da perda de cálcio nos idosos pode facilmente levar à deficiência de cálcio, o que pode levar a cãibras na panturrilha. Recomenda-se tomar gluconato de cálcio, carbonato de cálcio e outros medicamentos, conforme prescrito pelo médico para suplementação de cálcio, e suplementação diária de alimentos contendo cálcio, como leite, frutos do mar, etc., e mais luz solar para promover a absorção de cálcio. 3. hérnia de disco lombar: compressão da raiz nervosa causada por hérnia de disco lombar pode causar cãibras na panturrilha, diariamente deve evitar flexão freqüente, peso e outras atividades, se necessário, usar uma proteção da cintura, pode ser compressas quentes, onda ultracurta e outra fisioterapia para aliviar, a necessidade séria de tratamento cirúrgico. As cãibras na barriga da perna dos idosos também podem ser causadas por outras razões. Se os sintomas de cãibras frequentes não forem aliviados, recomenda-se que consulte um médico atempadamente para efetuar exames relevantes, para esclarecer a causa da doença e o tratamento orientado, de modo a não atrasar a condição.