No Verão quente, as mulheres suam muito, e algumas mulheres gostam de usar roupa interior apertada, não gostam de beber água, gostam de segurar a urina, etc., o que pode facilmente levar a infecções do tracto urinário. As infecções do tracto urinário são doenças infecciosas do tracto urinário causadas pelo crescimento e multiplicação de vários microrganismos patogénicos no tracto urinário, e podem ser divididas em infecções do tracto urinário superior (pielonefrite) e infecções do tracto urinário inferior (principalmente cistite). As bactérias patogénicas mais comuns que causam infecções do tracto urinário são as Escherichia coli. Nas mulheres, os fungos e a clamídia também podem causar infecções do tracto urinário. Porque é que as mulheres são propensas a infecções da bexiga? Em primeiro lugar, a uretra nas mulheres é mais curta, cerca de 4-5cm, e é larga e recta, mais próxima do ânus e abre-se para os lábios minora, de modo a que as bactérias patogénicas possam facilmente subir a uretra até à bexiga e causar infecção. Por exemplo, durante o sexo, as bactérias à volta da uretra podem ser espremidas para dentro da bexiga e causar cistite; maus hábitos de higiene, como lavar o períneo de trás para a frente ou limpar de trás para a frente depois de fazer cocó, isto trará as bactérias à volta do ânus da uretra para a bexiga e causará cistite; quando sofrem de várias vaginites (tais como vaginite fúngica, infecção por clamídia do tracto reprodutivo, etc.), as bactérias patogénicas são também propensas à infecção uretral. Portanto, a incidência de infecções do tracto urinário é significativamente mais elevada nas mulheres do que nos homens, cerca de oito vezes mais elevada do que nos homens. O Verão é uma época alta para as infecções do tracto urinário, como podem ser prevenidas? Aqui estão algumas considerações chave. 1, beber mais água: pelo menos e 3000ml de água todos os dias, e deve ser água branca fresca como boa, claro, água mineral e água pura também pode ser. 2, limpar o períneo todos os dias: tanto homens como mulheres precisam de lavar o períneo todos os dias, de preferência uma vez por dia de manhã e uma vez à noite. 3, evitar o sedentarismo: especialmente as pessoas que trabalham em escritórios todos os dias, devem fazer um pouco de exercício a cada 1-2 horas para evitar sentar-se durante demasiado tempo. 4.Don não andar de bicicleta durante muito tempo. 5. os calções não devem ser demasiado apertados. 6.Wash o períneo após o sexo. 7. lavar as mãos regularmente: especialmente antes de urinar. 8.Ensure sono suficiente.