Este artigo destaca a análise da relação entre as causas da acne e a saúde na testa, entre as duas sobrancelhas, ambos os lados do nariz, à volta dos lábios, linha do cabelo, bochecha esquerda, bochecha direita, têmporas, bochechas laterais, e as correspondentes sugestões de melhoramento.
A, acne na testa fígado VS
A razão da acne: stress elevado, mau feitio, resultando em incêndio cardíaco e problemas de circulação sanguínea. A investigação da medicina chinesa descobriu que a longo prazo o pensamento exagerado, o coração e a alma, a testa, crescem frequentemente acne, geralmente essas pessoas estão mais stressadas psicologicamente, o temperamento não é muito bom, uma pequena coisa é fácil de colocar no coração, mas também fácil de calcular, o trabalho não falta de meticulosidade, mas a vida é fácil de fluir no trivial, causando assim fogo no coração, fogo no coração sobre a inflamação.
Sugestões de melhoria: testa sempre acne, indicando que o seu fígado acumula demasiadas toxinas, vida irregular, reversão diurna e nocturna, longa estadia acordada até tarde não deixará o fígado trabalhar à hora normal (10:00 ~ 12:00 à noite), as toxinas acumular-se-ão. Para fazer o fígado trabalhar a horas, deve deitar-se cedo e levantar-se cedo, e ir para a cama a horas às 22 horas para deixar o seu corpo entrar em estado de dormência. Mesmo que não consiga dormir, o estado descontraído é bom para o trabalho de desintoxicação do fígado. Beba também mais água a fim de desintoxicar.
Segundo, a sala da acne de foca (entre as sobrancelhas) vs. o coração
A razão da acne: a acne que aparece no meio das sobrancelhas não deve ser tomada de ânimo leve, lembre-se se os sintomas de palpitações e aperto no peito ocorrem frequentemente recentemente, quando a vitalidade do coração é aqui enfraquecida para cultivar acne.
Sugestões de melhoria: Preste atenção à protecção do seu coração. Afaste-se de exercícios extenuantes, durma mais, não fume, álcool e estimulação, e consulte um cardiologista o mais rapidamente possível para descobrir qual é o problema.
Segundo a medicina chinesa, entre os cinco órgãos, o coração é o oficial do soberano, que é responsável pelas funções do espírito e do sangue do corpo. Se pensar demasiado e se preocupar demasiado, é obrigado a esgotar o qi do coração, facilitando problemas de sono como dificuldade em adormecer, sonhar na cama, acordar demasiado cedo pela manhã, etc. Também é fácil causar estagnação do qi e do fluxo sanguíneo e sintomas tais como palpitações, aperto no peito e falta de ar. O coração deve ser a primeira prioridade na redução do fogo em tais casos.
O coração é o mestre do corpo, com todos os outros órgãos das actividades funcionais, promove o transporte de sangue por todo o corpo, e de todo o corpo do espírito, consciência, actividades de pensamento. O exercício cardíaco deve prestar atenção aos “três apropriados”: o momento certo, a melhor altura para organizar de manhã cedo ou à noite, quando o tempo está fresco; a quantidade certa, advogar exercício fácil, controlo do tempo em cerca de 20 a 30 minutos, a intensidade é devidamente reduzida; local apropriado, tentar fazer exercício ao ar livre, escolher parques, lagos, pátios e outros locais frescos e ventilados. Deve prestar atenção à combinação de trabalho e descanso, descanso adequado, o hábito de deitar cedo e levantar cedo, dormir o suficiente, especialmente para tentar mudar os hábitos de vida pensativa, procurando uma forma adequada de relaxar e aliviar o stress.
Três, acne no nariz VS estômago
A razão da acne: Quando o nariz cresce acne, para além da razão da alta secreção de óleo aqui, ou fogo estomacal, desempenho de indigestão. Se o nariz e um ligeiro fenómeno de descasque, indicando que a circulação sanguínea não é muito boa. Além disso, as pessoas com obstipação frequente e flatulência são também propensas a espinhas no nariz.
Sugestões de melhoria: Comer alimentos menos estimulantes (relacionados com a função ovariana ou o sistema reprodutivo. Não exagerar ou abster-se de sexo, e ir mais vezes ao ar livre para apanhar ar fresco). Reduzir a ingestão de carne e evitar panelas quentes, alimentos frios e alimentos picantes. Utilizar alimentos e água quentes para não estimular a secreção excessiva de sucos gástricos que levam à acidez do estômago, o que também pode exacerbar o fogo estomacal.
Geralmente devido a mais secreção sebácea. Pode também estar relacionado com a função ovariana ou o sistema reprodutivo. É importante remover a sujidade dos poros a tempo. Além disso, não exagerar ou abster-se de sexo. Desfrute mais frequentemente do ambiente saudável e natural.
Quatro, acne labial VS intestinos
A razão da acne: constipação ou calor intestinal, comer demasiados alimentos picantes e fritos é a causa da acne à volta dos lábios, claro, se o uso de pasta de dentes contendo demasiado flúor também estimulará a acne.
Sugestões para melhorar: acalmar os intestinos para ajudar na desintoxicação (a obstipação leva à acumulação de toxinas no corpo, ou o uso de pasta de dentes com excesso de flúor. Deve comer mais vegetais e frutas de alta fibra e ajustar a sua dieta. Se crescer na parte média da pessoa, pode ser um problema urinário e reprodutivo, as mulheres podem ter problemas de leucorreia, os homens aparecem frequentemente com frequência a urinar, devem procurar tratamento médico). Tomar um laxante leve para ajudar a aliviar os sintomas, que pode ser combinado com massagem abdominal para ajudar a expelir a ressaca. Coma alimentos ricos em fibras durante alguns dias para desentupir os intestinos, o problema será resolvido.
Cinco, acne em linha capilar VS poros
A razão da acne: porque a remoção da maquilhagem não é limpa, ou a limpeza negligenciou este pequeno detalhe, resultando em queratina demasiado espessa, poros entupidos, fácil de formar pequena acne na linha do pêlo ou entre as sobrancelhas.
Sugestões de melhoramento: limpar e cuidar dos detalhes da borda, prestar atenção à borda da linha do pêlo ao limpar todos os dias, e remover prontamente os metabolitos dos poros que irão entupir os poros à volta da linha do pêlo.
Seis, acne na bochecha esquerda Circulação sanguínea VS
A razão da acne: a acne na face esquerda significa que a sua capacidade de desintoxicação do sangue é reduzida, é possível que o fígado tenha problemas ou problemas de circulação sanguínea.
Sugestões para melhorar: acelerar a circulação sanguínea (a função hepática não é suave, há toxicidade térmica. Preste atenção ao trabalho e descanso normais, mantenha um humor feliz, o sopro do ar frio, não deixe o corpo num ambiente abafado). Não deixe o seu corpo estar em calor sufocante, pode tomar um banho com água a uma temperatura ligeiramente inferior à temperatura corporal, sair mais vezes ao ar livre, e comer alimentos que arrefecem o sangue, tais como loofah, melão de inverno, bolo de dióspiro, e feijão verde.
Geralmente indica estagnação do qi fígado e stress excessivo. Se estiver sob demasiado stress e não tiver aprendido a regular e “descomprimir-se” adequadamente, sentir-se-á muitas vezes inexplicavelmente perturbado e até trovejante por causa das coisas mais pequenas, o que é um sinal de estagnação do qi do fígado.
Deveria olhar para o espelho e ver se a sua língua está um pouco roxa e escura? De acordo com a teoria médica chinesa, as emoções a longo prazo não são líricas, mas também afectam a função de drenagem do fígado, se encontrar neste momento na face esquerda acne, o que lembra a atenção deve ser relaxada, eliminar a tensão. Na teoria da medicina chinesa, o fígado não só gere as emoções, mas também tem a função de recolha de sangue. Se o distúrbio emocional a longo prazo causar estagnação qi e não for ajustado a tempo, também afectará a menstruação da mulher e até o processo reprodutivo. Este tipo de situação deve ser focalizada no fígado para reduzir o fogo.
O fígado é o órgão do corpo que armazena o sangue, e trabalha arduamente para que o baço e o estômago possam funcionar correctamente e o qi, sangue e água possam correr normalmente. Nutrir o fígado deve pentear o seu temperamento, o temperamento impaciente só pode alimentar a sua birra temperamental, para que no espírito se mantenha macio, calmante, e forçado a abster-se de raiva e depressão. Desta forma, o fígado não será demasiado exuberante e o fígado pode manter a sua função normal de poupar.
1 a 3 da manhã é o momento mais forte para o fígado, tudo o que podemos fazer é dormir e criar um bom ambiente de trabalho para o fígado; o momento mais fraco para o fígado é de 1 a 5 da tarde, pelo que se recomenda que se empilhe o máximo de trabalho árduo possível de manhã.
O fígado tem medo de esforço, e embora o descanso deva ser tomado a qualquer hora do dia, o período das 13 às 17 horas é mais importante. Se tiver de trabalhar, o fígado está aberto aos olhos na superfície do corpo, por isso deixe os olhos descansar durante pelo menos 5 minutos a cada hora.
Sete, acne da bochecha direita VS pulmão
A razão da acne: a acne na face direita é um reflexo de inflamação nos pulmões. Se tiver febre pulmonar ascendente, garganta seca, catarro e tosse, preste atenção às borbulhas da bochecha direita.
Sugestões de melhoria: Abster-se de comer alimentos propensos a alergias (mau funcionamento pulmonar. Cuidar das vias respiratórias e tentar evitar alimentos propensos a alergias, tais como manga, taro e frutos do mar). Parar de comer marisco e alimentos propensos a alergias, tais como mangas e alimentos alcoólicos. As alergias podem tornar a sua traqueia, tubos bronquiais e pulmões mais desconfortáveis.
Normalmente indica o tipo de acne “fogo pulmonar”, onde o fogo pulmonar contém calor e o qi pulmonar não é promovido. No entanto, este tipo de borbulha aparece principalmente no Outono e é frequentemente acompanhada por tosse, comichão na garganta, dor de garganta e catarro. Os pulmões estão na posição mais alta das cinco vísceras, chamadas Hua Gai, é a divisão principal do movimento respiratório, a partir da inalação natural de gás claro, e o gás turvo do corpo para fora do corpo, é o ministro auxiliar do coração, para ajudar o metabolismo suave. Este tipo de situação de redução do fogo pode desejar nutrir e humedecer os pulmões.
7 a 9 da manhã é o momento em que os pulmões são mais fortes, o que o exercício é melhor a fazer neste momento. Fazer algum exercício aeróbico, como o jogging, no momento em que os pulmões são mais potentes, para reforçar a função pulmonar.
A hora mais vulnerável para os pulmões é das 9 às 23 horas, pelo que muitas vezes descobrimos que a tosse é mais forte à noite, recomenda-se conter um pedaço de pêra na boca depois do jantar e cuspir quando se escovam os dentes antes de ir para a cama. Os pulmões são mais adequados para comer lírio, o lírio é doce e ligeiramente amargo, bom para humedecer os pulmões e parar a tosse, limpar o coração e acalmar a mente, o que é muito bom para o tratamento de doenças pulmonares.
Oito, acne da têmpora VS vesícula biliar
A razão da acne: não é comer demasiadas refeições de trabalho, refeições em caixa, fast food? Se tiver acne à volta das têmporas, a sua secreção biliar não é suficiente, porque come demasiada gordura e deixa a vesícula biliar sobrecarregar.
Sugestões para melhorar: Alivie a carga sobre a sua vesícula biliar. Um copo de sumo de melão amargo por dia é a forma mais rápida de o fazer, ou consumir outros melões, tais como pepino e melão de inverno, que são bons a absorver gorduras.
Pequenas espinhas perto das têmporas indicam que a sua dieta contém demasiados alimentos processados, causando bloqueio na vesícula biliar, e que precisa de fazer uma limpeza corporal rapidamente. Se não for demasiado grave, não se preocupe demasiado, se houver sinais de aumento de severidade é melhor ir ao hospital para um check-up.
Nove, acne nas bochechas VS circulação linfática
A razão da acne: a carga hepática a longo prazo aumentou, produzirá acne entre as orelhas, junção cervical e facial, surtos repetidos no mesmo local, elevando-se a uma fraca circulação linfática.
Sugestões de melhoria: Promover a desintoxicação do fígado e da vesícula biliar. Não se esforce, beba e coma à vontade do seu coração, e aumente moderadamente o seu tempo de sono para que a grande quantidade de sangue fornecido ao cérebro e aos intestinos tenha tempo suficiente para fornecer o fígado e a vesícula biliar para a desintoxicação. Especialmente para reduzir o hábito de comer antes de dormir, e não para aumentar a carga sobre o estômago e os intestinos. .
Para a acne, além do tratamento, a dieta é também muito importante, experiência pessoal, muitos pacientes com acne têm diferentes graus de dieta imprópria, especialmente na sociedade actual, alimentos frios, frios, gordurosos, secos, recomenda-se que os amigos com acne, devem prestar atenção à dieta, onde os alimentos extremos, espero tentar não comer, tais como chá de ervas, bebidas frias, frutas congeladas, leite, frituras devem ser o mínimo possível Comer o menos possível.