A obesidade está actualmente numa tendência epidémica a nível mundial. A obesidade é tanto uma doença independente como um factor de risco para diabetes tipo 2, doença cardiovascular, hipertensão, acidente vascular cerebral (AVC) e muitos tipos de cancro, e é listada pela Organização Mundial de Saúde como um dos dez principais factores de risco que contribuem para o peso da doença. Com mais de 100 milhões de pessoas obesas na China, a prevenção e o controlo da obesidade tornou-se uma tarefa urgente. A prevenção e controlo do excesso de peso e obesidade não é simplesmente uma questão de beleza pessoal, mas deve atrair a atenção e o apoio da sociedade como um todo. Começando pela publicidade, educação e promoção da saúde, devemos monitorizar e gerir populações-chave, identificar indivíduos de alto risco e possíveis complicações de acompanhamento de forma atempada, e fornecer orientação específica. A obesidade pode ser dividida em duas categorias principais: obesidade simples e obesidade secundária. A obesidade simples, que representa mais de 95% da obesidade, não tem causa clara e pode estar relacionada com factores tais como genética, dieta e hábitos de exercício. Estes factores incluem idade, alimentação excessiva, baixa actividade física, factores psicossociais, factores genéticos, e características do tecido adiposo. A obesidade secundária é definida como a obesidade causada por outras doenças. A obesidade secundária é responsável por apenas 5% da obesidade. De acordo com a causa da obesidade, a obesidade secundária pode ser dividida em obesidade hipotalâmica, obesidade pituitária, hipotiroidismo, obesidade causada pela síndrome de Cushing, hipogonadismo, obesidade, etc.; a toma de glucocorticóides (cortisona, hidrocortisona e dexametasona), fenotiazina, antidepressivos tricíclicos, insulina, etc., lesão cirúrgica craniana do hipotálamo também pode causar obesidade. As Guidelines for the Prevention and Control of Overweight and Obesity in Chinese Adults declaram que um valor de IMC de “24” é o limiar para o excesso de peso e um IMC de “28” é o limiar para a obesidade em adultos chineses; uma circunferência da cintura de ≥90cm para homens e ≥85cm para mulheres é o limiar para a acumulação de gordura abdominal. O Índice de Massa Corporal (IMC) é calculado dividindo o peso corporal (kg) pelo quadrado da altura (m), ou seja, IMC = peso/altura/altura (kg/m2). Os medicamentos ocidentais e mesmo a cirurgia para a obesidade têm frequentemente maus resultados, e mesmo que se perca peso, é altamente provável que se recupere. Em particular, algumas drogas ocidentais como a fenfluramina são tóxicas para o coração e foram proibidas nos EUA, deixando muitas vezes os pacientes sem qualquer forma de perder peso. Desde 2010, recebi cerca de 1.000 casos de pacientes obesos, todos eles com bons resultados. Em primeiro lugar, conduzo um exame físico de MTC para descobrir que constituição tem o doente (por exemplo, catarro-molho, qi-vóide, etc.). Em segundo lugar, é realizado um exame médico ocidental detalhado, tal como ácidos gordos livres e níveis de insulina, para compreender a condição básica do paciente. Finalmente, de acordo com o exame médico ocidental e chinês do doente, será formulado um programa detalhado de dieta, exercício e perda de peso à base de ervas. 1, tratamento dietético Para pacientes obesos, controlar a dieta para limitar a ingestão total de energia a 1000-1500kcal/dia, reduzir a ingestão de gordura, a ingestão de gordura deve ser de 25%-35% da energia total, dieta rica em frutas e vegetais, fibra alimentar; carne magra e proteína vegetal como fonte de proteína. As dietas de perda de peso devem ter proteínas de boa qualidade suficiente, e além dos nutrientes necessários, as vitaminas necessárias, minerais e água adequada. Também precisa de mudar os seus hábitos alimentares e mastigar lentamente quando come, uma vez que isto irá retardar a absorção de nutrientes e controlar a sua ingestão de energia. O objectivo do controlo dietético é controlar a perda de peso em cerca de 0,5 a 1 kg por mês, com uma perda de peso de 7-8% em 6 meses. 2.Exercise therapy A terapia do exercício por si só pode reduzir cerca de 3% do peso corporal, combinada com o controlo da dieta, a perda de peso é mais eficaz. Ao fazer exercício, a utilização de ácidos gordos e glicose pelo tecido muscular é grandemente aumentada, de modo que o excesso de açúcar só pode ser utilizado para energia e não pode ser transformado em gordura e armazenado. O exercício para perda de peso deve ser científico, racional e individualizado, e a quantidade e o grau de exercício adequados devem ser dominados de acordo com as suas próprias características. Geralmente caminhar em terreno plano durante 1 hora ou nadar durante 1 hora todos os dias, pode jogar o efeito de perda de peso. 3, tratamento de medicina chinesa Obesidade para além da forma corporal obesa, inchaço abdominal, flacidez muscular, gordura subcutânea inchada, actividade com falta de ar, fadiga fácil e outros desempenhos comuns, mas também devido ao sexo, idade, ocupação e outros desempenhos clínicos diferentes e complexos, pelo que os métodos de tratamento de medicina chinesa são também mais. No entanto, a causa raiz da doença deve ser procurada, e a doença deve-se principalmente à deficiência da causa raiz e aos sintomas dos sintomas, sendo a deficiência de Qi a principal causa da deficiência, sendo os sintomas da deficiência a principal causa da catarro e do catarro. O tratamento baseia-se no reforço do baço, na resolução do catarro e na promoção da humidade. A perda de peso científica é a nossa busca incessante, e estamos dispostos a fornecer serviços de qualidade a todos os pacientes obesos.