O uso de uma perímetro lombar adequado é um método essencial de prevenção da hérnia de disco lombar e o seu papel principal é Reduz a carga na coluna lombar, fortalece os músculos lombares e aumenta a estabilidade externa da coluna lombar. Limita a mobilidade da espinha lombar. A excessiva flexão para a frente ou extensão para trás da coluna lombar é limitada pelo apoio lombar, de modo a que o disco intervertebral lombar fique completamente descansado. Contudo, ao utilizá-lo, deve notar-se que quando a condição é reduzida e os sintomas são melhorados, então a cinta lombar não deve ser dependente e deve ser retirada a tempo. 3, reforçar o seu próprio exercício muscular lombar de costas, à sua própria força muscular para reforçar o apoio e protecção da coluna lombar. Caso contrário, o desgaste sem princípios a longo prazo do suporte lombar provocará a atrofia do uso dos músculos lombares e a anquilose articular. 4, o tempo até cerca de 30 dias é apropriado, não exceder 40 dias.