O tempo frio no Inverno torna-a uma boa estação para constipações e gripe, especialmente em locais públicos e escolas, jardins de infância e outras instituições onde vivem crianças, pelo que se deve prestar atenção à prevenção da ocorrência e prevalência de doenças respiratórias, tais como constipações e gripe. Os pais devem fazer o seguinte para que os seus filhos possam sobreviver à estação do Inverno: 1. O leite materno não é apenas o melhor alimento para o desenvolvimento físico e intelectual do seu filho, mas também contém várias imunoglobulinas que têm um efeito protector na membrana mucosa do tracto respiratório e podem reduzir a ocorrência de doenças respiratórias. Para além da amamentação, deve adicionar alimentos suplementares de acordo com as necessidades de crescimento e desenvolvimento do seu filho, adicionar alimentos ricos em vitaminas como frutas frescas, vegetais, ovos, peixe e carne, equilibrar a nutrição, prevenir a parcialidade e a ingestão picante, prevenir a deficiência de vitaminas e oligoelementos para reduzir a resistência do corpo do seu filho, e suplementar a água em quantidades adequadas para prevenir o ressecamento respiratório para reduzir a ocorrência de doenças respiratórias. 2, insistem em actividades ao ar livre Alguns pais têm medo que os seus filhos congelem, o tempo é frio, não deixam as crianças sair de casa, as vias respiratórias das crianças durante muito tempo não recebem a estimulação do ar exterior, não fazem exercício físico frio, contacto com os doentes frios, devido à fraca resistência às bactérias patogénicas, fáceis de adoecer. Portanto, deve insistir em deixar os seus filhos fazer actividades ao ar livre. Com tempo frio, pode escolher a altura em que há luz solar suficiente e menos vento, e deixar os seus filhos fazer actividades na natureza durante meia hora a uma hora, o que pode melhorar a sua condição física. 3, a ventilação regular o inverno é uma alta incidência de infecções respiratórias, o inverno devido ao aquecimento, resultando numa grande diferença de temperatura entre interior e exterior, mais proeminente no norte, a temperatura interior é alta, a humidade é relativamente baixa, juntamente com as janelas e portas fechadas, a circulação de ar interior é pobre, a densidade de microorganismos na sala é alta, algumas bactérias e vírus patogénicos fáceis de infestar os corpos das crianças. Portanto, mesmo nos meses frios de Inverno, é importante abrir regularmente as janelas para aumentar a humidade na sala. Se a temperatura interior for demasiado alta, colocar uma toalha molhada no aquecedor ou colocar uma bacia de água ao lado do aquecedor. 4. reduzir a hipótese de infecções patogénicas. Os pais devem evitar levar os seus filhos a lugares públicos apinhados, tais como cinemas, locais de festas e centros comerciais. 5. prestar atenção para se manter quente. Especialmente depois das crianças brincarem e suarem, fazer um bom trabalho de manutenção do calor. 6.Enhance a resistência do corpo às doenças. Quando chega o Inverno, pode conscientemente suplementar alguns medicamentos vitamínicos, ou tomar medicamentos chineses orais e injectar algumas vacinas, anti-soro, para prevenir a ocorrência de constipações. Tal como o método de prevenção do chá astragalus: tomar 10 gramas de astragalus, 6 gramas de atractylodes, 6 gramas de vento, umeboshi 1 na chávena de isolamento, água a ferver durante 10 minutos, como chá beber e servir, beber e depois deitar água a ferver, uma dose por dia, não só pode prevenir o frio, mas também aumentar a capacidade de resistir a doenças.