Prevenção científica da gripe, em primeiro lugar, manter a higiene e a limpeza, limpar o quarto, secar a roupa de cama, prestar atenção ao calor e ao frio, abrir regularmente as janelas para a ventilação do quarto, para garantir a circulação do ar interior. Em segundo lugar, manter a higiene pessoal, não comer alimentos frios, lavar as mãos, as palmas, as costas das mãos, as fendas dos dedos, etc.; tentar evitar longos períodos de tempo em centros comerciais e supermercados com muita gente, hospitais, estações de comboios e outros locais públicos com muita gente, sair e usar uma máscara para evitar a infeção cruzada. Mais uma vez, beber mais água, garantir um sono adequado, fazer exercício físico apropriado, reforçar a imunidade do organismo. Os doentes na fase aguda da gripe devem repousar na cama, beber muita água, fazer uma dieta semi-fluida ou líquida, o pessoal médico dará tratamento sintomático de acordo com a situação real do doente, como arrefecimento, reidratação, etc., e pode ser adequado utilizar medicamentos antivirais ou terapia com interferão.