Como complementar uma dieta pobre em proteínas

Pode ser complementado pelo consumo de mais alimentos ricos em calorias e muito baixos em proteínas. 1 . Gorduras e óleos: óleo de salada, óleo de amendoim, óleo de milho, óleo de girassol, óleo de gergelim e assim por diante. Cozinhar com mais óleo stir-fry, ou usar óleo de fritura, fritura profunda e outros métodos de cozimento. 2 . Amido com baixo teor de proteína: farinha clarificada, amido de milho, farinha de raiz de lótus, farinha de inverno, aletria, arroz sagu, aletria redonda, farinha de arroz com baixo teor de proteína, etc., para fazer uma variedade de lanches saborosos. 3) As pessoas com um nível normal de açúcar no sangue podem adicionar açúcar (açúcar branco, açúcar de pedra, mel, açúcar de gengibre, açúcar de fruta, etc.) aos alimentos, bebidas ou refeições ligeiras para aumentar as calorias.