A mudança de estações é também a altura em que as crianças têm maior probabilidade de apanhar uma constipação. Embora as constipações não sejam uma doença grave, os cuidados inadequados e as constipações recorrentes não só tornam as crianças infelizes, como também irritam os pais de crianças doentes, e mesmo que não tenham cuidado, as crianças doentes podem também sofrer de bronquite, pneumonia e outras doenças. Razões para constipações recorrentes 1, falta de exercício: as crianças raramente participam em actividades ao ar livre, e as crianças que não fazem o exercício necessário encontram-se frequentemente em más condições físicas. 2.Lack de nutrição: As crianças que carecem de nutrição equilibrada serão deficientes tanto em vitaminas como em oligoelementos. As crianças com deficiência de cálcio podem facilmente apanhar constipações porque estas crianças não têm proteínas suficientes nos seus corpos e, portanto, formam menos anticorpos. As crianças com deficiência de cálcio são frequentemente deficientes em vitamina D, o que pode afectar o desenvolvimento da função respiratória da criança. Deficiências noutros elementos vestigiais, tais como ferro e zinco, podem afectar a resistência de uma criança. E as crianças que carecem das vitaminas necessárias são definitivamente fracas em resistência. 3, Poluição atmosférica: Se alguém da família fuma, as crianças correm frequentemente o maior risco. 4.Oral doenças: crianças com lesões crónicas na boca, tais como rinite crónica, sinusite, cárie dentária, etc. 5, diferenças de temperatura: a mudança de estações, quando está frio e quente, pode tornar as crianças extremamente desconfortáveis. 6. infecção por contacto: Em geral, as crianças que são propensas a constipações devem tentar evitar ir a lugares públicos apinhados porque, com o pessoal complexo lá, a infecção cruzada pode facilmente ocorrer e as crianças podem facilmente ser infectadas se não tiverem cuidado. Parece que para prevenir infecções respiratórias recorrentes em crianças, o que os pais precisam de fazer não é comprar alguns medicamentos para aumentar a resistência dos seus filhos, mas mais importante ainda, cuidar bem deles e mudar alguns maus hábitos. 1. exercício: Os pais devem encorajar os seus filhos a participar em mais desportos ao ar livre, que são energeticamente eficientes e reforçam a sua resistência, e são mais práticos e óbvios do que tomar drogas que aumentam a resistência. 2, vestuário: a mudança de estação, a diferença de temperatura é relativamente grande, portanto, alguns pais preocupam-se com o congelamento da criança, a criança está demasiado vestida, o resultado desta prática fará frequentemente com que a criança perca a capacidade de se adaptar às alterações climáticas ao mesmo tempo, a roupa é demasiado grossa, e faz com que as crianças suem frequentemente, a roupa molhada, o que leva a que a resistência das crianças seja enfraquecida. 3. pequeno-almoço: É importante ter um bom pequeno-almoço, pois permite ao corpo da criança gerar calor suficiente para aumentar a sua resistência e capacidade de suportar o frio. 4, higiene: formar as crianças para desenvolverem o hábito de lavar as mãos antes das refeições e após a defecação. 5, ventilação: os quartos das crianças devem ser janelas abertas para ventilar, os pais não devem ter medo que as crianças se constipem se soprarem, de facto, o ar sujo no quarto fechado é mais prejudicial para a saúde das crianças. 6, isolamento: Se alguém da família tiver uma constipação, evite o contacto com a criança, para que a criança não seja infectada. 7. medidas a tomar após apanhar uma constipação e depois de estar exposto ao calor: As crianças que apanham uma constipação podem facilmente apanhá-la. Após a criança ter sido exposta ao calor e ao suor, deve mudar para roupa seca a tempo, caso contrário, após suar e molhar a roupa, será mais provável que apanhe um resfriado devido à temperatura corporal mais baixa. 8, infecção cruzada: Se uma criança no jardim de infância estiver constipada, deve ser dada atenção ao isolamento e prevenção, e a desinfecção, ventilação, roupa de cama e outros tratamentos necessários, além disso, não levar a criança a lugares públicos apinhados, e não a levar para as casas de outras pessoas para evitar a infecção. 9) Tratar activamente doenças respiratórias: As crianças com doenças respiratórias crónicas superiores, tais como amigdalite, bronquite e rinite são mais propensas a constipações, pelo que os pais devem levar os seus filhos ao hospital para um tratamento activo e completo destas doenças. Para evitar constipações recorrentes nas crianças, é imperativo fazer activamente o trabalho de prevenção acima referido. Como os pais devem cuidar dos seus filhos com constipações recorrentes 1. Descanso: Aumentar o tempo de descanso e assegurar que o seu filho dorme o suficiente para aumentar a sua capacidade de combater doenças. 2. observar a temperatura corporal: Se a temperatura corporal da criança exceder 38,5 graus Celsius, significa que a criança tem febre e deve ser imediatamente arrefecida por arrefecimento físico (banho quente) ou medicação (de preferência sob a orientação de um médico). 3. dieta: As crianças com constipação têm frequentemente um apetite reduzido, pelo que os pais podem programar refeições quando a temperatura corporal está próxima do normal após a febre ter baixado e dar à criança alimentos leves e facilmente digeríveis. 4. hidrato: Especialmente quando a febre é alta, deve comer mais para repor a perda de água. 5) O vestuário e a roupa de cama devem ser apropriados: Não se vista em demasia ou cubra o seu filho quando este estiver sobreaquecido porque, por um lado, não será fácil dissipar o calor e aumentar a temperatura corporal, e por outro lado, a criança suará demasiado, causando perda de água. A abordagem correcta é não se vestir demasiado quando se tem febre, deve tirar algumas roupas quando se vai para a cama para evitar ficar com frio quando se levanta, e pode cobrir um pouco mais do que o habitual, mas deve reduzir algumas e substituir as roupas suadas a tempo depois de transpirar. 6.Keep as suas fezes abertas: Manter as fezes abertas é bom para que a temperatura corporal do seu filho volte ao normal. Se o seu filho tiver prisão de ventre, os pais podem usar um arrolhador para aliviar a obstipação. 7. parar de tossir: crianças com constipações muitas vezes não descansam bem devido à tosse. Para além de tomar os medicamentos a tempo, dormir com a almofada da criança almofadada mais acima, numa posição semi-recostada, o que pode reduzir a estimulação das secreções respiratórias na garganta. Como melhorar a imunidade das crianças 1. prestar atenção ao calor e ao frio das crianças, não se vestir demasiado quente, deixá-lo ter um exercício adequado de tolerância ao frio Não pense apenas em crianças com frio, mas mais importante, preste sempre atenção para não deixar que as crianças fiquem quentes. Algumas crianças usam muitas roupas o tempo todo, mesmo no Inverno, suam o dia todo e usam roupa interior suada o dia todo, por isso como é que não se constipam? 2. desaperte rapidamente a roupa quando ficar quente após a actividade e não suar a roupa molhada. Requisitos de parentalidade: as crianças devem ser ensinadas a vestir-se e a despir-se antes de começarem o jardim-de-infância aos 3 anos de idade. Se as roupas estiverem molhadas, substitua-as por roupa interior seca de forma atempada e não permita que as crianças usem roupa interior molhada durante todo o dia. As crianças com menos de três anos de idade ainda não são capazes de regular a sua temperatura corporal, pelo que a sua temperatura corporal muda com a temperatura ambiente, e suam quando estão quentes. A maioria das crianças não transpira devido a doença, mas porque os poros da epiderme são esticados após a transpiração, é mais provável que apanhem uma constipação. Se o fizer frequentemente, a sua resistência será significativamente reduzida. 3. se tiver uma constipação, dê algum medicamento o mais cedo possível para o tratar e não o atrase. Segundo a pediatria chinesa, as crianças são fáceis de desenvolver e de mudar rapidamente. Tomar medicamentos uma hora antes de uma hora depois de uma criança ter uma constipação resultará num resultado completamente diferente. Os pais que tenham estado em contacto com os seus filhos durante muito tempo devem aprender a observar se os seus filhos têm quaisquer anomalias nas suas constipações, e devem lidar prontamente com eles quando se verificar que têm anomalias. 4. cure qualquer doença de uma só vez, não pare a meio caminho. Se uma criança tiver uma febre superior a 39°C, a temperatura deve baixar para menos de 38°C dentro de 2 horas. Uma temperatura superior a 39°C durante mais de 2 horas pode causar danos às células cerebrais e afectar a inteligência da criança. Algumas crianças desenvolvem amígdalas inchadas ou tosse (bronquite) após uma constipação, que não é curada de imediato, resultando em constipações futuras que se manifestam primeiro como amígdalas inchadas ou tosse, e é difícil de curar completamente, transformando-se em amigdalite crónica e bronquite crónica ao longo do tempo. Isto pode levar a duas possibilidades: em primeiro lugar, as crianças estão frequentemente doentes e não se curam facilmente, o que pode facilmente danificar a sua resistência; em segundo lugar, são frequentemente medicadas, e no corpo das crianças, há um aumento da resistência bacteriana à medicação, e o efeito da medicação diminui gradualmente. Neste caso, a fim de curar as doenças infantis, o uso de antibióticos, só é constantemente actualizado para ser eficaz, como diz o ditado, as crianças com raízes plantadas de drogas são-no. 5, dieta equilibrada, reforçar a nutrição, melhorar a aptidão física. O corpo humano possui sete nutrientes essenciais, nomeadamente água, proteínas, gordura, hidratos de carbono, oligoelementos, vitaminas, fibra dietética. Os nutricionistas propuseram “nutrição abrangente, proporção razoável, dieta equilibrada”. A ideia de uma dieta equilibrada reflecte-se bem no ditado “um punhado de vegetais, um punhado de feijões, um ovo com alguma carne, e grãos e cereais suficientes”, e o mau hábito de petiscar à vontade deve ser travado. Isto também pode levar a uma elevada desnutrição nutricional. 6. formar o seu filho para fazer as coisas sozinho e para ter hábitos de vida e alimentação relativamente independentes e bons. Só quando a criança tiver dominado quando está frio para acrescentar roupa e quando está quente para reduzir a roupa, e se tiver vestido e despido, será capaz de dominar sozinho o calor e o frio e reduzir o número de constipações. Só quando come sozinho é que estará interessado em comer, e só então poderá comer mais e melhor e ter a nutrição de que necessita para o crescimento e desenvolvimento. Os pais não devem pensar que os seus filhos são demasiado novos para cuidar de tudo, mas devem começar a ensiná-los numa idade precoce, tanto melhor.