Recentemente, pacientes com prisão de ventre têm vindo à clínica, alguns deles têm afectado seriamente o seu trabalho diário e a sua vida, e a sua qualidade de vida tem sido significativamente reduzida; alguns deles sofreram consequências graves (por exemplo, úlceras rectas, fissuras anais, fístulas anais, etc.); e muito poucos deles tiveram alguns pensamentos terríveis. Isto levou-me a discutir o autocuidado e a medicação para a obstipação de um ponto de vista profissional e à luz da minha própria experiência. A obstipação é comum, mas afecta a qualidade de vida e pode ser uma fonte constante de preocupação. Para pacientes com obstipação, a minha experiência pessoal é que: a. a causa da obstipação deve ser identificada, isto é, a chamada obstipação secundária, que deve ser removida antes que os movimentos intestinais normais possam ser restaurados; as causas comuns incluem medicação (especialmente antipsicóticos, antiespasmódicos, etc.), lesões abdominais (aderências intestinais, massas intra-abdominais, ascite, etc.), lesões intestinais (inflamação, massas, fissuras anais, etc.); e colonoscopia completa é um dos testes mais importantes que todos os pacientes com obstipação devem ter. Em segundo lugar, em alguns ou mesmo na maioria dos pacientes, a causa da obstipação não é claramente identificável. Para este grupo de pacientes, é necessária uma combinação de autocuidado e medicação, como se segue: 1. ajustar a sua mentalidade, compreender correctamente a importância dos movimentos intestinais e abandonar maus hábitos, tais como a limpeza. 2. beber mais água, comer mais vegetais e alimentos ricos em fibras grosseiras, e fazer mais exercício (incluindo caminhar) na vida diária. 3. desenvolver bons hábitos intestinais, escolher um tempo relativamente regular para movimentos intestinais de acordo com a sua situação pessoal, e defecar regularmente todos os dias; enxaguar o ânus após a defecação ou limpar com um pano húmido ou toalha de papel molhada. Nunca: (1) ler livros ou revistas, que consomem tempo; (2) nunca forçar ou forçar a defecação, que é prejudicial para o corpo; ambos os hábitos acima são indesejáveis, a prática correcta é: durante a defecação deve relaxar, não ter medo, pensar na defecação, geralmente aderir a 3-5 minutos, melhor com a defecação, nenhuma defecação terminará, mas precisa de aderir diariamente. 4, normalmente deve fazer conscientemente uma acção de contracção, ou seja, contracção alternada e relaxamento do ânus, isto pode exercitar os músculos do pavimento pélvico e do esfíncter anal, ajudar a defecação habitual. 5, medicação: deve ser aplicada por um curto período de tempo nas fases iniciais, apenas como coadjuvante do tratamento, a ser desenvolvido após a descontinuação imediata dos bons hábitos intestinais. Os tipos de medicamentos disponíveis são: agentes de volume (laxantes volumétricos), laxantes osmóticos, lubrificantes/maciadores fecais, laxantes estimulantes, drogas motivacionais, ervas, probióticos, enemas e preparações para uso anal. Alguns dos medicamentos mais frequentemente utilizados são: óxido de magnésio medicinal em pó, polietilenoglicol 4000, lactulose, e medicamentos chineses patenteados; se precisar de tomar medicamentos, consulte um especialista. O acima exposto é apenas a minha opinião pessoal e é apenas para referência; desejo aos que sofrem de obstipação uma mente e corpo claros e um rápido regresso a uma vida melhor.