À medida que os machos envelhecem, tornou-se do conhecimento geral que o esperma pode ser afectado, levando a uma menor viabilidade na descendência. Em circunstâncias normais, a vitalidade espermática do país é de grau A ou superior ou igual a 25%, ou um grau A mais grau B superior ou igual a 50% são taxas de vitalidade normal. O esperma, neste caso, precisa de ser combinado com a contagem de esperma, taxa de sobrevivência e taxa de malformação dentro do sémen para uma análise abrangente. Neste caso, deve relaxar, prestar atenção à sua dieta, trabalhar e descansar regularmente, reforçar a nutrição, comer mais vegetais e frutas, melhorar a sua resistência e imunidade, prestar atenção à higiene quando faz sexo, evitar fumar, álcool e alimentos estimulantes picantes, comer alimentos mais nutritivos, tomar alguns suplementos de zinco e cálcio, e evitar a exposição prolongada a produtos químicos radioactivos. Não é impossível engravidar com baixa vitalidade espermática, mas as hipóteses de engravidar são inferiores ao normal. O facto real é que poderá obter muito mais do que apenas alguns dos produtos mais populares e mais populares.