Para muitos homens, o esperma fraco é como uma terrível condição de enfeitiçamento que pode até impedir um homem de ser um pai bem sucedido. Como surgem exactamente os espermatozóides fracos? Os espermatozóides fracos são uma condição em que os parâmetros de sémen para espermatozóides em movimento para a frente (classe a e b) são inferiores a 50% ou classe a espermatozóides em movimento são inferiores a 25%, os espermatozóides fracos são também conhecidos como espermatozóides de baixa mobilidade. (O grau a indica boa motilidade espermática e o grau b indica motilidade espermática média). As infecções do sistema reprodutor masculino são uma das principais causas de espermatozóides fracos, tais como epididimites e prostatites. O exame do sémen revela um aumento dos glóbulos brancos, uma fraca liquefacção do sémen e uma reduzida motilidade do esperma. Outra causa comum de espermatozóides fracos é o varicocele, que não só afecta a função de produção de esperma mas também tem o efeito indesejável de reduzir a viabilidade dos espermatozóides. O efeito sobre a viabilidade do esperma pode ser que os anticorpos anti-espermatozóides se ligam à cauda do esperma e a viabilidade do esperma é dificultada por uma motilidade reduzida e uma fraca penetração. As aberrações cromossómicas autossómicas e sexuais afectam a viabilidade do esperma e a motilidade para a frente, para além da contagem de esperma. Por exemplo, o hipogonadismo hipogonadal, hiperprolactinemia e hiperestradiolemia podem reduzir a espermatogénese e reduzir a viabilidade, reduzindo assim a quantidade e qualidade do esperma. A falta de vitaminas, a falta de zinco, cobre e outros oligoelementos, o tabagismo, o consumo de álcool, as ocupações com temperaturas elevadas, as radiações e a exposição a toxinas químicas podem causar a redução da vitalidade dos espermatozóides. 1, evitar o ruído excessivo. Segundo dados, os homens que vivem num ambiente com 70-80 decibéis de ruído durante muito tempo, a função sexual tende a ser enfraquecida. 2, tente não utilizar ou utilize menos vários agentes químicos. Não comer demasiada comida gordurosa, deixar de fumar e álcool. 3, evitar uma longa masturbação. A masturbação desencadeia o congestionamento da próstata, levando a uma prostatite asséptica. Na dieta diária, mais alimentos ricos em cálcio, zinco e arginina irão ajudar a melhorar a fertilidade masculina. Por exemplo, lacticínios, feijões, frutos do mar, etc.