1. onde o doente se sente incomodado “Sair e fazer exercício torna-se difícil devido à paralisia e à dor” “Sentir-se ofegante ao subir degraus”, etc. 2. causa Descanso prolongado no leito após a cirurgia, anemia e redução da ingestão de alimentos devido a medicamentos de quimioterapia, e as alterações da doença podem levar a Falta de energia. A falta de exercício pode levar a um círculo vicioso. Se não fizer exercício durante muito tempo e de repente se envolver num exercício vigoroso, a sua força não melhorará e não durará. Na sua vida diária, pode fazer ginástica simples ou actividades domésticas dentro de casa. Deve primeiro escolher exercícios que não se sinta cansado e aos quais se possa agarrar por muito tempo. 2) Exercício com outros Se se exercitar sozinho, pode aborrecer-se facilmente ou preocupar-se com a deterioração da sua saúde. No entanto, se andar ou fazer exercício com a sua família ou amigos, pode falar com eles enquanto faz exercício, o que é mais eficaz e o faz sentir-se mais alegre. Além disso, o exercício com outros é uma boa oportunidade para deixar a sua família e amigos saber como se está a sair.