Para além de alguns factores irreversíveis, tais como factores congénitos, outras doenças sistémicas e factores de doenças geniturinárias, a infertilidade masculina é, em muitos casos, causada pelos seus próprios maus hábitos. NO.1, Fumar e beber: Quanto mais tempo se fuma e quanto mais se fuma, mais baixa pode ser a contagem de espermatozóides, maior a taxa de deformidade e, ao mesmo tempo, a vitalidade do esperma também é significativamente reduzida. Isto deve-se ao facto de o crómio contido no tabaco ter uma forte capacidade de matar os espermatozóides, enquanto a nicotina e os hidrocarbonetos aromáticos policíclicos provocam alterações na morfologia dos espermatozóides. O álcool também tem um efeito mortal direto sobre os espermatozóides. Se o álcool cair sobre o sémen, os espermatozóides morrem imediatamente. Por conseguinte, os homens que abusam do álcool têm uma taxa mais elevada de espermatozóides deformados e de espermatozóides mortos. NO.2, Dieta inadequada: A dieta dá às pessoas comida suficiente para comer, para que o corpo tenha energia para lidar com o consumo diário, mas uma dieta inadequada também pode levar à infertilidade. Por exemplo, consumir demasiada comida picante pode levar à congestão dos órgãos geniturinários de um homem, pelo que a quantidade de sémen diminuirá e a qualidade mudará. Comer comida picante, a comida carece de dois elementos necessários no processo de produção de esperma – zinco e selénio. Sem solo e nutrientes, o esperma não pode ser gerado e amadurecido. NO.3, Poluição ambiental: À superfície, a cidade parece ser próspera e moderna, mas o preço a pagar é um aumento acentuado de certas doenças. A poluição urbana é grave, como o escape dos automóveis que contém muitas substâncias nocivas, a exposição a longo prazo à saúde reprodutiva. O ruído urbano é também uma forma de poluição ambiental. A estimulação sonora afecta a função do sistema neuroendócrino humano, de modo que o corpo humano sofre de perturbações endócrinas, resultando em anomalias no sémen e no esperma masculinos. NO.4, tensão mental: a competição social é feroz, o espírito de longo prazo em um estado de alta tensão é um dos culpados que levam à infertilidade masculina. A tensão mental pode facilmente levar a distúrbios endócrinos. Como o sistema neuroendócrino desempenha um papel importante no processo reprodutivo, qualquer interferência no equilíbrio neuroendócrino pode afetar negativamente a função reprodutiva. NO.5, calças demasiado apertadas: as calças apertadas e duras são o inimigo dos homens. Demasiado apertadas, causam constrangimentos no escroto e nos testículos e, juntamente com a fraca respirabilidade e a fraca dissipação do calor, fazem subir a temperatura do escroto e reduzem a viabilidade dos espermatozóides. Além disso, estas calças impedem a circulação sanguínea local, não favorecem o retorno do sangue venoso, podem causar estase sanguínea testicular e afetar a “espermatogénese”, pelo que podem causar infertilidade. NO.6, Ficar acordado até tarde: O relógio biológico dos seres humanos governa a secreção endócrina dos seres humanos, e estudos mostraram que a secreção endócrina à noite é exuberante. A produção de esperma também é assim, a produção de esperma é realizada principalmente à noite, se você não descansar, de modo que o distúrbio do relógio biológico. A longo prazo, a perturbação endócrina é suscetível de causar dificuldades na produção de sémen. NO.7, Alta temperatura: Os espermatozóides são particularmente sensíveis ao ambiente de alta temperatura. Em condições fisiológicas e ambientais normais, a temperatura do escroto deve estar mais de 3 ℃ abaixo da temperatura corporal, e a temperatura dos testículos e epidídimos localizados no escroto também é significativamente mais baixa do que a temperatura corporal. Se você aumentar a temperatura do escroto, testículos e epidídimo, pode causar obstáculos à produção e maturação dos espermatozóides. NO.8, sedentário: Depois de se sentar por um longo tempo, o períneo é oprimido, o períneo tem testículos, a próstata tem vesículas seminais, especialmente sentado no sofá macio, a circulação local do períneo é bloqueada, a temperatura local sobe, além de compressão, de modo que esses órgãos estão congestionados, é fácil induzir inflamação, como prostatite.